Тема форума: «Физическое развитие»

автор: Finarfin сообщение 18318

Но и просто откинувшись в кресле слушая музыку все люди делают то же самое, поэтому говорить об этом как о жуткой страшилке не правомерно. В меру можно. Эта "читта вритти ниродхо" - обычная дрёма.

Дрёма отменяется. Лодочка и скручивание работают и в обычном бодром состоянии. Даже безопаснее. Лучше чуствуешь растяжение связок и не позволяешь слишком перетянуться. Попытку определить ЧВН как дрёму тоже отменяю, нет основы для выведения всех этих понятий, "дрёмы", да и не надо...
автор: setser сообщение 18328

Возможно, полагает профессор Каплан, в моменты медитативных кульминаций активизируется гипокамп, и йог получает доступ к древним механизмам управления телом и сознанием. Эти выводы были подтверждены Александром Капланом в ходе изучения десятков индийских йогов, практиковавших ежедневную медитацию...

Ну чтож, а мне надо повышение качества жизни, а не "древние механизмы". Значит нам не по пути К сожалению в этой статье и двух других не написано, не было ли у этого йога или других йогов проблем с возвратом в бета-состояние...