Тема форума: «активаторы мозга, фармакология и добавки»

Здравствуйте друзья. Бывает такое что, не всегда получается справляться с эмоциями, иногда на это просто нет времени, нужно быстро восстановить ясность ума, и идти дальше. Бывают моменты, когда наоборот нужна встряска, нужно быстро настроиться на внимание. В общем, бывают разные моменты, когда нужно быстро включиться в нужное состояние. Нет, речь не о изменении сознания :) ни в коем случае, никаких наркотических веществ, алкоголя. Хочу поговорить о безвредных веществах :D  о продуктах, добавках, может фармакологии, которые помогают современному человеку в разных ситуациях. Есть раздел на сайте, активаторы мозга, там приведены несколько продуктов/добавок для улучшения работы мозга, восстановления нормального состояния ума. Хотелось бы развить эту тему подробнее, хочется узнать какие конкретно препараты по Вашему мнению неплохо бы иметь в аптечке на разный жизненный случай такие как – при стрессе, улучшение внимания и запоминание, хороший сон, дефицит серотонина, ясность ума и эмоций, а также другие полезные и действующие продукты для мозга. Спасибо 

Согласен, но многие имеют неопытность в этом плане и не могут в саморегуляцию, на это нужно время и опыт, а человека нужно восстановить, привести в действие в ближайшее время, чтобы не затянулось конкретное состояние, и он еще больше не утерял веру в свои силы. Вот например сильный стресс, тяжело человеку в этот момент обьяснить что - успокойся, все впорядке, человек хватается за сигареты, алкоголь, в следствии зависит от этого потом. Понятно что лучше, иметь самоконтроль, но пока это не наработано, лучше иметь из вспомогательных средств что-то менее вредное чем алкоголь, сигареты или другие вредные вещества. Уменьшая в данном случае уровень стресса, проще и решить саму проблему из-за чего был вызван стресс, и еще обдумать про саморегуляцию. Вот конкретно про стресс, не имея особого опыта саморегуляции, какие альтернативы лучше использовать вместо традиционных - алкоголь, сигареты и др.?

А как быть если человек неадекватно реагирует на стрессовые ситуации? Но это по поводу стресса. Просто мне интересна данная тема, если эти вещи действительно улучшают жизнь, почему бы их и не использовать иногда? Как таблетку при головной боли. Использовать в особых ситуации когда вроде не получается "завестись" в нормальное состояние. Вот например при хандре, на сайте в соответствующем разделе написано о 5-HTP (и о котором довольно положительные отзывы и на других ресурсах), действительно добавки с этим элементом имеют положительное влияние при сниженном настроении, тоске, хандре? Почему бы не иметь некоторые добавки в домашнем арсенале, в аптечке, если они действительно помогают? Положить их рядом с витаминами. Тем более они продаются как пищевые добавки, и как понимаю без рецепта, что вроде свидетельствует о их безвредности. Что скажите?

По-моему по теме - фильм про ноотропы, стимуляторы мозговой деятельности, совсем свежий. Как-то там все совсем нерадужно )

Ну да, разной шелухи и всего такого по СМИ навалом. Но тут ролик Росси1, которая все-таки не ТНТ и не СТС, в которых вообще черт те что )
Тут первые 10мин меня заинтересовали, как там пацан жрал ноотропы горстями /хотя тоже перебор, как кажется/, чтобы быть типа "всегда умным" - ЛСД в свое время армии США была рекомендована, чтобы воевать успешнее, но не оправдала себя /оч мягко сказано/, как и все допинги. Но общая линия видео верна, как мне показалось и как ни странно. Поэтому и выложил.

А вообще, я и раньше на все смотрел сквозь призму недоверия, хотя и попадался все равно, но после 6-и лет Форнита при прочитанном и увиденном в голове само собой звучит - "А это откуда" "А вот это с каких перепоев сказано?" "А тут чего такое написало, с какого такого перепуга?". И ответа в абсолютном большинстве случаев нет )

Честно, фильм не  очень интересный. В фильме показали пару сомнительных молодых ученых, и одного "гения" который с трудом связывал предложения в своем ответе, и вообще был какой-то напряженный. Авторы заинтриговали но ничего интересного не рассказали, итог кушайте дети овощи. Конечно, может тема и интересная, но более подробный рассказ о этом был бы скучным для обыкновенного зрителя, хотя есть куча примеров где сложные вещи объясняются простым и интересным языком, например этот сайт :))  

ладно, нафиг ноотропы. Давайте хоть о витаминах поговорим. Вот интересно, действительно ли есть ризон кушать дополнительно витамины, если в принципе человек нормально питается? В одном из интервью (если я правильно понял) С.Савельева, он сказал что дефицит витаминов может быть разве что у детей в Африке, обычный человек если он не голодает получает все нужные витамины. Так ли это? 

Хорошо, про Савельева я понял :) тогда пойдем дальше по витаминам. В каком виде лучше их получать, стараться есть здоровую пищу, и "выжимать" максимум полезного из обычных продуктов, то есть тратится на экзотические фрукты, овощи, морепродукты и т.д. сюда же и правильное приготовление? Или туже пользу можно получить не парясь, купив хороший комплекс витамин? 

Токоферол это витамин Е? Почему он употребляется отдельно? Как вообще лучше подбирать витамины, коплексы (все в одной таблетке), или  лучше отдельные группы витаминов? В чем разница употребления их до или после еды, или может вообще натощак?