Тема форума: «теория и практика»

>>Я хочу научиться сознательно входить в нужное состояние и выходить из него.

Очень сомневаюсь, что нужно преследовать столь туманно понимаемую цель вот почему: Самосовершенствование  и Чрезмерные увлечения

Все навыки нарабатываются в конкретике необходимости, для определенных условий и их адекватность напрямую зависит именно от оценки результатов в практическом приложении. Ничего такого общего на все случаи наработать невозможно.

Я бы, в данном контексте, слегка перефразировал суть сказанного:

..........тут, в основном, / прагматичные эмпирики с естественной склонностью к адекватной эвристике, а ......... нужны / мистические феноменологи с неестественной склонностью к улётной фантасмагории.........

Так, мне кажется, прозвучит более справедливо по отношению к тем, кто "тут"............ :)

>>Можно обдумывать поведение партнера так: если я сделаю так, а он ответит так и т.д.

На самом деле, в мозгу это организуется посложнее, чем ИИ в играх, основанных на ветвлениях. Все обеспечивается иерархией контекстов, которые придают образу восприятия и действия определенный смысл в зависимости от текущей специфики условий, для которых прежный опыт проверки варианта поведения дал или позитивный или негативный результат оценки и стимуливан или заблокирован этим.

см. Контекст понимания

Но все еще больше усложняется навыками творческого нахождения вариантов поведения по ассоциации с уже хорошо отработанным с прикидкой насколько это может не подвести и в этот раз. Автоматизмы таких навыков - так же отработанные опытом контекстно-зависимые оценки смысла происходящего.

>>я не знаю, чего хочу... надо хорошо понять, что я хочу.... может надо еще раз пройти тест на сайте, но не уверен, что это даст мне понимание

Это - классика, в частности, русской культуры: поиск сермяжного смысла, зачем и почему и что нужно бы делать... Но этот смысл на голову никому пока еще чудесным образом не свалился, оставляя искателя в некоторой депрессии. С другой стороны, есть много людей, не быдл, не обремененных этими терзаниями потому, что они переполнены смыслом своего существования всего лишь потому, что заняли уверенную социально востребованную нишу своей активностью. Их социально востребованный интерес оказался необходимым и достаточным условиям морального удовлетворения и ощущения полноты жизни. Об этом - в подборке Смысл жизни.

Всю жизнь человек развивает некие востребованные навыки, нужность которых порождает желаемость их развивать и этот интерес доминирует, адаптируется к реалиям до уровня оказаться социально востребованным. Зачатки интересов в детстве эволюционно отбираются в творческие доминанты. Это - длинный путь, хотя в любом возрасте может найтись потенциал для зарождения нового интереса и его стремительного развития.