Сны способствуют усвоению информации
РедактироватьВо время сна мозг сохраняет активность, «сортируя» воспоминания.
Вес уверенности: Общепризнанная специалистами аксиома
Психологи из Медицинской школы Гарварда (США) показали, что сны способствуют консолидации памяти — передаче информации из кратковременной в долговременную память.
Результаты многочисленных опытов свидетельствуют о том, что во время сна мозг сохраняет активность, «сортируя» воспоминания. Нейроны в гиппокампах спящих грызунов, к примеру, могут вести себя практически так же, как во время пробежки по лабиринту; некоторые учёные даже предполагали, что животные видят сны, связанные с исследованным ими ранее лабиринтом.
Впрочем, данные о сновидениях животных получить невозможно, и авторы решили провести аналогичный опыт в группе из 99 студентов. Участникам предлагалось провести 45 минут перед экраном компьютера и как можно тщательнее изучить виртуальный лабиринт, после чего половина добровольцев отправилась спать. Исследователи контролировали активность мозга спящих по методу электроэнцефалографии и либо один раз специально будили их, чтобы узнать, что им снилось, либо спрашивали об этом только через пять часов, перед началом тестирования.
| Виртуальный лабиринт (иллюстрация из журнала Current Biology). |
В ходе тестирования участников помещали в случайную точку лабиринта и просили отыскать определённый объект. Выспавшиеся люди быстрее справлялись с задачей, но наилучшие результаты показали студенты, сообщившие о том, что они, засыпая, думали о лабиринте или видели сны, связанные с ним.
Описанные сны не были похожи на простое воспроизведение полученного ранее опыта. В двух случаях студенты только «слышали» музыку, звучавшую во время их ознакомления с виртуальной моделью, а один участник видел во сне людей, находившихся в лабиринте, хотя в модели их там не было. Другому добровольцу вспомнилась давняя экскурсия в пещеру, которая выглядела как лабиринт.
По мнению участника исследования Роберта Стикголда (Robert Stickgold), эти результаты свидетельствуют о том, что мозг старается связать новые данные с уже имеющейся информацией. «Сны отражают стремление найти какие-то ассоциации, которые могут пригодиться в будущем», — говорит учёный.
Полная версия отчёта будет опубликована в журнале Current Biology.
Подготовлено по материалам ScienceNOW.
Источник:
Последнее редактирование: 04.04.2021
Чтобы оставить комментарии нужно авторизоваться.
Какой именно механизм неадекватности имеется в виду? Разве где-то утверждалось, что просто вспомнив сон или даже констатируя его наличие и тему можно заполучить четко идентифицируемую неадекватность?
Ожидать очень даже возможно, но это зависит от значимости сюжета. Как правило, сновидения - всегда значимы, т.к. они - отклик именно наиболее значимого за прошлый день, и его развитие в виде прогностических вариантов-сюжетов (а развитие уже может и не быть настолько значимым, что западет в душу и будет ее корежить).
Бывает, что после просыпания текучка первышает по актуальности запомненый сюжет сновидения и он быстро забывается без обращения к нему. Так бывает чаще всего в норме.
Но бывает и такое, что сюжет оказывается доминирующим и на следующий день. Развитие неадекватностей на такой основе зависит от того, насколько он будет заинтересовано субъективно осмысливаться (проверка реальностью, как правило, затруднена или вообще не возможна).
И еще случай, когда человек увлекается вот такими воспомианнями, и они у него часто оказываются доминирующими. Он совершенно необосновано придает им повшенную значимость, что уже - неадекватно ситуации. Он развивает неадекватность, раз от раза муссируя свое увлечение. Это - уже не назовешь нормой.
И еще стоит учитывать про случающееся в норме, но у людей повышенной впечатлительности или у человека, сюжет запомненного сновидения очень сильно поразил его, что само по себе может совершенно не так как реалньость воздействовать на него. Так можно спятить и за один раз...
Очень стоит также понимать, что в отличие, например, от просмотра фильмов, где сознается, что происходящее не касается лично тебя, но все равно на впечатлительных это может подействовать очень даже пагубно за раз, сюжеты сновидений - личносты и качественно более значимы, чем фильмы.