Организм человека тысячелетиями оптимизировался под существующий рацион, есть некоторые различия в зависимости от культуры. Никаких тяжестей в желудке не будет если не передозировать еду, только в индивидуальной норме - все дело, даже какими бы противопоказаниями не обладал - всегда есть некая не только безопасная, но и необходимая индивидуальная норма, даже на сахар у диабетиков. Но если не говорить про патологию, то разнообразие пищи обусловлено сформированными механизмами и особенностями пищеварения у людей. Если кто-то начинает эксперименты над собой, начитавшись всяких дебильных текстов (а чего только нет, вплоть до солнцеедения - т.е. вообще не едения), то это - всегда стресс и переадаптация на новый режим. Неделька голодовки - даже  с позитивными последствиями, хотя стоит приберечь столь радикальный метод для в самом деле нужного случая оздоровления.

>>то что мясо дает силу - вот это щас для меня и есть мистика.

Любые важные утверждения должны быть обоснованы, особенно на этом сайте :) Если есть резон в диете - это должно быть обосновано и не авторитетами, а конкретными резонами, так что было бы понятно: да, это в самом деле похоже на достоверные сведения, по крайней мере это можно конкретно обсуждать.

 >>Это не диета

 Дело не в названии, а  сути: ограничение в видах пищи.

>>Попробуйте не есть 2-3 месяца и вы начнете чувствовать запах мяса

 При недельном голодании вообще все запахи становятся почти невыносимыми, и это не означает доказательства вредности еды.

>>просто хотел услышать Ваше мнение. У самого были проблемы с пищеварением и весом, поэтому я начал "экспериментировать".

А почему тогда когда заболит пальчик не ампутировать руку? Тоже поможет! А тут - ампутация очень древнего и очень действенного механизма переваривания животной пищи потому что что-то случилось с пищеварением. Почему не исследовать причины проблем с пищеварением и не устранить конкретно их? Почему нужно начинать выделывать с собой такие опыты? Потому что парочка врачей толком не поставили диагноз? Или потому, что самому не очень-то захотелось собой всерьез заниматься, изучать свои болячки? А кто кроме тебя их может в самом деле заинтересованно исследовать? Это - точно логичнее и разумнее, чем подвергать себя действию обнаруженной в сети или книжках панацеи. Ни у не столь же радикально подходить к своему организму!

 Т.е. речь и патетика о том, что вегетарианство всегда и безусловно полезно? Это - спорный вопрос и, думаю, уже точно нужно подходить индивидуально и определять точно какие именно вегетарианство практикуется. Без этого спор вырождается в пустую болтовню. Нсли есть желание обосновать пользу, то нужно идти именно таким путем. Все остальные горячие и эпатажные посты буду просто сливать с мусор, таковы здесь правила обсуждений.

 А пока что стоит ознакомиться со статьями, которые говорят, что стоит о многом подумать веганам:

 Вегетарианство вредит здоровью

 Вегетарианство вредит вашему мозгу

 Вегетарианство вредит мозгу?

 Вегетарианство вредит уму

 Вегетарианство вредит детям!!

 Вегетарианство снижает иммунитет и вредит здоровью

 Вегетарианство вредит памяти

 Вегетарианство и беременность

 Вегетарианство и беременность

 Вегетарианство и здоровье

Не стоит впадать в крайность, к таким важнейшим вещам как питание необходимо подходить осмысленно.

А вот статистика: Большинство вегетарианцев опять едят мясо, они разочарованы овощной диетой