Поиск по сайту
Проект публикации книги «Познай самого себя»
Узнать, насколько это интересно. Принять участие.

Короткий адрес страницы: fornit.ru/324
Список основных тематических статей >>
Этот документ использован в разделе: "О системной нейрофизиологии"Распечатать
Добавить в личную закладку.

Гомеостаз и Система значимости

Гомеостаз и Система значимости

"Система значимости" - так условно называется на этом сайте система механизмов, обеспечивающих осознанную оценку желаемости результатов собственных действий или результатов происходящих событий. В психологии обычно используется "система ценностей", но значимость более точно отражает суть смыслообразования, о котором будет сказани ниже.
Распознавание того, что означает воспринимаемое в данных условиях необходимо для личной адаптивности поведения: все, что не желательно избегается, все, что желательно поощряется и считается удачным. Обе крайности оценок желательно-нежелательно закрепляются с наиболее актуальной (и соответственно, осознаваемой) фазой поведенческой реакции [126], обеспечивая в последующем наиболее предпочтительный вариант реагирования.

Об этом принципе адаптивности и реализующих его механизмах были статьи:  Внимание, Неудовлетворенность существующим, Воля и другие.

Короткое резюме механизмов личной адаптивности могло бы звучить так.

Осознаваемый образ со связанной с ним оценкой желаемости результата закрепляется в виде звена (фазы) поведенческого автоматизма [29], способен вспоминаться в аналогичных ситуациях в качестве субъективированного образа восприятия-действия. Последовательность таких образов, образуемая фокусом сознания [123], перескакивающим с наиболее актуальной фазы на следующую, более актуальную фазу (возможно другой цепочки автоматизма) образует последовательность воспоминаний [249].

Фокус текущего осознания подключает текущий актуальный образ к механизмам обеспечения адаптивности для новых условий старых реакций и, в случае необходимости осмысления ситуации, выполнение отслеживаемого автоматизма прекращается, но начинается выполнение "мыслительных" автоматизмов - навыков решения проблем и нахождения варианта поведения с желательным результатом в данных условиях. Следование фазам этих автоматизмов так же сопровождается осознанием их субъективизированных образов. И эти автоматизмы в необходимых случаях так же могут корректироваться при осознании, как и поведенческие, нарабатывая навыки творческого решения задач. Так что разделение автоматизмов на поведенческие и мыслительные - достаточно условно, хотя и полезно для описания.

Каждый акт изменения вида реагирования для новых условий привносит новую оценку значимости по отношению к ранее наработанной реакции так, что в новых условиях реакция ветвиться в направлении действий с уже другой значимостью, более подходящей для данной специфики условий. Но в момент расхождения прежней значимости и осознаваемой необходимости новой ("свобода воли"), возникает необходимое усилие для того, чтобы преодолеть прежний стереотип поведения, усилия, которые называют волевыми. При этом сознание способно, исходя из прогнозов [33] возможных последствий, выбирать наиболее желаемые последствия, а если такой выбор не достаточно определен, то активность нерешенной проблемы остается в виде творческой доминанты, мотивирующей решение (об этом - в статье Неудовлетворенность существующим).

Сознание в качестве творческой пробы для отсеивания ошибок или конкретной осознанной необходимости способно присваивать новую значимость довольно в широких пределах (делать предположения) и, тем самым, не вестись на поводу ранее сформированной привычной значимости старого стереотипа поведения, сопротивляться базовым мотивациям, которые и будут рассмотрены в данной статье.

 

Для понимания механизмов базовых мотиваций предлагается реферативная подборка материалов фактических исследований.

 

Гомеостаз

Гомеостаз, гомеостазис - относительное динамическое постоянство внутренней среды (крови, лимфы, тканевой жидкости) и устойчивость основных физиологических функций (кровообращения, дыхания, терморегуляции, обмена веществ и так далее) организма человека и животных. Регуляторные механизмы, поддерживающие физиологическое состояние или свойства клеток, органов и систем целостного организма на оптимальном уровне, называются гомеостатическими.

Как известно, живая клетка представляет подвижную, саморегулирующуюся систему. Ее внутренняя организация поддерживается активными процессами, направленными на ограничение, предупреждение или устранение сдвигов, вызываемых различными воздействиями из окружающей и внутренней среды. Способность возвращаться к исходному состоянию после отклонения от некоторого среднего уровня, вызванного тем или иным «возмущающим» фактором, является основным свойством клетки.... Множество отдельных механизмов, регулирующих внутри- и межклеточные взаимоотношения, оказывает в ряде случаев взаимопротивоположные (антагонистические) воздействия, уравновешивающие друг друга. Это приводит к установлению в организме подвижного физиологического фона (физиологического баланса) и позволяет живой системе поддерживать относительное динамическое постоянство, несмотря на изменения в окружающей среде и сдвиги, возникающие в процессе жизнедеятельности организма.

...Известно, что гомеостаз поддерживают рецепторы, одни из которых регистрируют верхнюю границу нормы, другие- нижнюю.

 

Гомеостатические константы

Основные гомеостатические константы организма

Константа

Рецепторы

Норма

Пределы

 Для мужчин

Для женщин

рН крови

Это одна из самых стабильных констант гомеостаза

 

7,3-7,4 слабощелочная реакция

6,8-7,8

7,36-7,42 артериальная

7,26-7,36 венозная

 

 

pH лимфы

 

7,35-7,40

 

 

 

pH межклеточной жидкости

 

7,26-7,38

 

 

 

Нормальная кислотность в просвете тела желудка натощак

 

1,5–2,0 рН

Минимальная теоретически возможная кислотность в желудке 0,86 рН.
Максимальная теоретически возможная кислотность в желудке 8,3 рН.

 

 

Луковица двенадцатиперстной кишки

 

5,6–7,9 рН

 

 

 

рСО2 (парциальное давление углекислого газа) в крови

 

 

35,8-46,6 мм.рт.ст. (4,8-6,3 кПа) артериальная

46,0-58,0 мм.рт.ст. (6,1-7,7 кПа) венозная

35-45 мм.рт.ст. (4,7-6,0 кПа) артериальная

32-43 мм.рт.ст. (4,3-5,7 кПа) артериальная

рО2 (парциальное давление кислорода) в крови

 

 

95-100 мм.рт.ст. (12,6-13,3 кПа) артериальная

46,0-58,0 мм.рт.ст. (6,1-7,7 кПа) венозная

 83-108 мм.рт.ст. (11,1-11,4 кПа) артериальная, до 40 лет

 

Глюкоза в крови

Глюкорецепторы

0,9 г/л

0,7-1,1 г/л, 80-120 мг%, 4,44-6,66 ммоль/л

 

 

Жиры (общие липиды) в крови

 

 

4,5-7,0 г/л

 

 

Молочная кислота в крови

 

 

0,3-0,7 г/л артериальная,

0,5-2,0 г/л венозная

 

 

Давление крови (кровяное давление, артериальное давление)

 

 

 120 мм рт.ст. систолическое

80 мм рт.ст. диастолическое

 

 

ЧСС - частота сердечных сокращений (в быту неверно называют "пульсом")

 

 72 уд./мин.

 

 

 

Температура

Терморецепторы

36,6

 

 

 

Осмотическое давление крови

 

7,6 атм.

 

 

 

Na+ (натрий)

 

 

138.0-148.0 mmol/L

 

 

K+ (калий)

 

 

3.70-5.30 mmol/L

 

 

Ca+ (кальций)

 

 

1.13-1.32 mmol/L

 

 

 

 

Лекции по физиологии Псеунок А.А.

Поведение с позиции теории функциональных систем рассматривается как приспособительный акт любой степени сложности, в основе которого лежат следующие процессы: 1. В организме идут обменные процессы, которые оказывают свое влияние на результаты показателей внутренней среды организма. Они отклоняются от нормы.
2. Результаты – различные показатели внутренней среды организма: артериальное давление (АД), осмотическое давление, рН среды. При отклонении показателей результата от нормы в организме возникает потребность в правильном результате, и возбуждаются рецепторы, которые ответственны за нормальный уровень строго определенного результата.
3. Рецепторы результата – барорецепторы в стенках сосудов улавливают изменения АД или внешней среды. Хеморецепторы улавливают изменения концентрации кислорода, углекислого газа и химических веществ. Температурные рецепторы улавливают изменение температуры тела.
Любое отклонение результата деятельности (сердечнососудистой системы, пищеварительной и т.д.) от нормы вызывает возбуждение в рецепторах, формируется электрический потенциал, который в виде волны возбуждения передается по нервным волокнам в ЦНС, где принимается решение целенаправленного поведения всех органов и систем, чтобы вернуть отклонившийся результат в норму.
4. Центральная нервная система. Импульс возбуждения поступает в отдел промежуточного мозга – гипоталамус, далее в кору головного мозга. После чего формируются поведенческие реакции в организме на данную ситуацию, которые направлены на удовлетворение возникшей биологической потребности.
Гипоталамус регулирует работу всех внутренних органов и желез внутренней секреции. Эта работа также перестраивается на удовлетворение возникшей биологической потребности.
Все изменения направлены на то, чтобы вернуть отклонившийся показатель результата к нормальному уровню, т.е. восстановить необходимый уровень обмена веществ в организме. При этом идет их перераспределение в организме, выход крови и питательных веществ из депо, а также поиск некоторых других веществ во внешней среде.
5. Как только показатель результата возвращается к норме, это улавливается рецепторами, и процессы возбуждения прекращаются.
Таким образом, процессы саморегуляции в сложной системе, каковой является организм, совершаются автоматически
.

 

Гомеостаз и гомеостатическая регуляция

Границы гомеостаза могут быть жесткими и пластичными, меняться в зависимости от индивидуальных, возрастных, половых, социальных и других условий. Жесткие константы, (например, осмотическое давление крови) допускают лишь незначительные отклонения от своего уровня, пластичные константы (например, уровень кровяного давления или питательных веществ в крови) варьируют в довольно большом диапазоне и в течение длительного времени. Значительная вариабельность уровня кровяного давления, свойственная здоровому человеку в норме, имеет определенный физиологический смысл. Так, повысившееся кровяное давление в результате физической нагрузки или эмоционального сдвига улучшает кровоснабжение многих органов и тканей. Вместе с тем длительное повышение кровяного давления приводит к нарушениям кровоснабжения кровоизлияниям, таким как инфаркты и инсульты.

Любые физиологические, физические, химические или эмоциональные воздействия (будь то температура воздуха, изменение атмосферного давления, обычная терапевтическая процедура или волнение, радость, печаль, горе, прием лекарства и т. д.) могут явиться поводом к выходу организма из состояния динамического равновесия, в котором он пребывает. Таким образом, любое воздействие может оказаться «отклоняющим», или «возмущающим».

 


Базовые мотивы

Сегодня утром вы встали позднее, чем было нужно, поэтому вам пришлось отказаться от завтрака, а теперь вас мучает голод. Кажется, будто на каждом рекламном щите, мимо которого вы проезжаете, рекламируется еда — аппетитный омлет, сочные гамбургеры, прохладный фруктовый сок. В животе урчит, вы пытаетесь не обращать на это внимания, но вам это не удается. С каждым километром ощущение голода усиливается. Вы чуть не врезаетесь в едущую впереди машину, заглядевшись на рекламу пиццы. Короче, вы охвачены мотивационным состоянием, известным под названием голода.
Мотивация — это состояние, активизирующее и направляющее наше поведение.
Субъективно такие состояния переживаются нами как сознательные желания. Большинство из нас могут выбирать, действовать или не действовать согласно своим желаниям. Можно заставить себя отказаться от желаемого и принудить себя делать то, чего не хочется. Мы можем даже свободно решить не думать о тех желаниях, от исполнения которых отказываемся, Значительно труднее — а может быть, и невозможно — непосредственно контролировать свою мотивацию. Мотивы существуют помимо нашей воли. Трудно не хотеть еды, когда голоден. Когда жарко или хочется пить, нельзя удержаться от желания прохладного ветерка или холодного напитка. Сознательный выбор — это больше следствие мотивационных состояний, чем их причина.

... Причины мотивов варьируются от самых микроскопических, к которым относятся психологические события, происходящие в теле и мозге, до макроскопических, охватывающих культурные и социальные взаимодействия с другими окружающими нас индивидами. ...жажда, голод и секс. Эти мотивы возникают преимущественно из нашей биологической наследственности и вскрывают общие принципы действия мотивов и вознаграждений, направляющих поведение как человека, так и животных.

... Как правило, мотив направляет поведение на определенный побудитель, который вызывает удовольствие или облегчает неприятное состояние: еда, питье, секс и т. д.

... В чем сила удовольствия и неудовольствия? Один из возможных ответов коренится в эволюции и функции осознанного удовольствия. Вездесущность аффекта в нашем жизненном опыте привела некоторых ученых к предположению, что удовольствие возникло для того, чтобы выполнять основную психологическую функцию (Cabanac, 1992). Его роль в формировании поведения состояла в том, чтобы служить «универсальной валютой», в которой выражается ценность каждого нашего действия. Удовольствие имеет тенденцию ассоциироваться со стимулами, способствующими нашему биологическому благосостоянию, то есть с тем, что усиливает нашу выживаемость и выживаемость нашего потомства.

.... Другими словами, вознаграждающие последствия действий обычно показывают, стоит ли повторять данное действие. Удовольствие могло возникнуть как то средство, с помощью которого мозг регистрирует благоприятные или пагубные последствия совершенного действия, чтобы лучше направлять его в будущем.
Если удовольствие есть «универсальная валюта», отражающая ценность различных событий, то имеет смысл, чтобы у мозга был способ переводить различные удовольствия в их «долларовый» эквивалент универсальных единиц. Действительно, есть данные, что у мозга есть своя собственная универсальная нервная валюта для вознаграждения. Возможно даже, что побудители потому и становятся вознаграждающими, что они активируют одну и ту же мозговую систему подкрепления. Эта нервная валюта связана с активностью на уровне мезолимбической допаминовой системы. Нейроны  этой системы находятся в верхней части ствола мозга, откуда они посылают свои  аксоны к переднему мозгу. Как видно из названия, для доставки сообщений эти  нейроны используют медиатор допамин. Мезолимбическая допаминовая  система активируется при многих видах натурального подкрепления, таких, как  вкусная пища, питье или желаемый половой партнер. Те же самые нейроны  активируются также многими веществами, которые и люди, и животные считают  вознаграждающими, например кокаин, амфетамины и героин.

...Активация мезолимбической допаминовой системы при помощи электрода  (или лекарственного препарата) сама по себе действует вознаграждающе.  Испытуемые будут стараться повторить событие, активировавшее эту систему. В  прямо противоположном случае под действием препаратов, подавляющих активность  мезолимбической допаминовой системы, животные ведут себя так, как если бы им  больше не хотелось пищи, воды, секса и других естественных намерений.

... Если бы температура вашего мозга изменилась более чем на несколько градусов, вы бы быстро потеряли сознание. Если бы количество воды в вашем организме увеличилось или уменьшилось более чем на несколько процентов, ваш мозг и тело не смогли бы работать и вы могли бы умереть! Люди и животные ходят по тонкой проволоке баланса между физиологическими крайностями. Подобно хрупкому и точно настроенному механизму, мы не можем работать, если наша внутренняя среда не сбалансирована. Но в отличие от большинства машин в нас заложена возможность самостоятельно этот баланс поддерживать. Даже когда меняется внешний мир, наше внутреннее состояние остается относительно стабильным.

... Гомеостаз означает неизменность чего-либо («гомео» значит «равный», а «стазис» — «статичный» или «постоянный»). Процесс управления гомеостазом — это активно действующая система поддержания постоянного состояния.

... Физиологические реакции, такие как потение или дрожь, — это часть механизма поддержания температуры мозга столь постоянной: они обеспечивают охлаждение в виде испарения и нагрев в виде мышечной активности. Физиологические реакции также вступают в игру, когда вы начинаете чувствовать дискомфорт из-за жары. Вы можете обнаружить, что вам хочется сбросить одежду, выпить чего-нибудь холодного или перейти в тень. Но что в первую очередь включает эти физиологические и психологические реакции?

Когда вы находитесь на жарком солнце, все ваше тело начинает нагреваться. Сходным образом, если вы слишком долго остаетесь незащищенным на холоде, все ваше тело охватывает гипотермия (слишком холодно). Но на самом деле изменение температуры обнаруживается только внутри вашего мозга. Нейроны нескольких определенных участков мозга, особенно находящиеся в предоптическом (переднем) участке гипоталамуса у основания мозга, являются, по сути, нервными термостатами (Satinoff, 1983). Когда их собственная температура меняется, они начинают работать иначе. Эти нейроны внутри вас служат одновременно термометром и гомеостатической точкой настройки. Когда их температура отклоняется от нормального уровня, меняется их метаболизм, в результате чего меняется их активность или характер разрядов. Это запускает такие физиологические реакции, как потение или дрожь, которые помогают скорректировать температуру. При этом может возникнуть сознаваемое ощущение, что вам слишком жарко или слишком холодно, заставляя вас стремиться в тень или надевать пальто, т. е. совершать поведенческое решение той же задачи.

Когда вам слишком жарко, прохладный ветерок может быть приятен. Сходным образом, когда слишком холодно, приятные ощущения даст горячая ванна. Но по мере того как меняется ваша собственная внутренняя температура, восприятие этих внешних событий также меняется.

... Когда рецепторы давления обнаруживают спад кровяного давления, они активируют сенсорные нейроны, передающие сигнал в мозг. Далее нейроны гипоталамуса посылают импульс в гипофиз, заставляя его выделять в кровоток антидиуретический гормон (АДГ). АДГ заставляет почки удерживать воду из крови по мере ее фильтрации. Вместо того чтобы послать эту воду дальше, на переработку в мочу, почки доставляют ее обратно в кровь, это происходит, постоянно, пока вы обходитесь без питья более 7 часов. Вы, возможно, замечали, что ваша моча в таких случаях становится более насыщенного цвета (например, когда вы проснулись после ночного сна). Кроме того, мозг посылает нервный сигнал к почкам, чтобы они высвободили свой собственный гормон ренин. Ренин химически взаимодействует с веществом, находящимся в крови, в результате чего получается еще один гормон — ангиотензин. Он является окончательной и непосредетвенной причиной, вызывающей жажду. Ангиотензин активирует нейроны, расположенные глубоко в мозге, вызывая желание пить.

... Чтобы быть здоровыми, нам нужно употребить массу всего разного (белки, углеводы, жиры, минеральные вещества). Нам нужно соблюдать правильный баланс видов еды, в которых всё это содержится. Эволюция дала нашему мозгу способы отбора нужной пищи (и избегания того, чем можно отравиться). Среди этих способов — основные вкусовые предпочтения, с которыми мы рождаемся. К другим способам относятся механизмы усвоения предпочтений к определенным видам еды и отвращения к другим.

... Два участка в мозге являются  главными для возбуждения чувства голода: латеральный гипоталамус и  вентромедиальный гипоталамус. Разрушение латерального гипоталамуса ведет к  недоеданию; разрушение вентромедиального гипоталамуса ведет к перееданию.

 

Кроме того, статья о "центрах" распознавателей желаемых и нежелаемых состояний уже была: Центр ада и рая, а так же обобщение фактических исследований по теме: Функции и механизмы системы значимости личности.

 

Итак, существуют первичные распознаватели состояний хорошо и плохо или же, желательных и нежелательных состояний. Как и любые другие распознаватели первичных зон мозга, она сами по себе не осознаются, но могут составлять субъективированный образ восприятия-действия, в рамках которого связанная с этим образом желательность принимает свойство значимости, определяющей смысл осознаваемого в данной специфике условий (в контексте понимания).

Живописует картину фрагмент из обсуждения статьи Воля:

В самом деле, мы не можем непосредственно осознавать то, что у нас активизируется на уровне первичных зон мозга. Это уже ранее должно быть как-то субъективизировано и, тем самым, доступным для осмысления. Т.е. что система значимости, что система любых другой рецепции, зрительной, например, в некотором периоде развития третичных структур попала в фокус осознанного внимания и вся сумма воспринимаемого оказалась осознаваемой, на самый первый раз - как совершенно пока новое, почти без определенного смысла, см. Невидимое. Если по каким-то резонам развития понимания распознаватели круга стали осознаваться и выделяться уже как третичный субъективизированный образ, то возникла абстракция "круг", которая уже будет возбуждаться при активизации распознавателей первичных примитивов кругов (конечно, ели это привлечет осознанное внимание в текущих условиях). Если нет, то даже непосредственная стимуляция этих распознавателей не будет осознаваться как имеющая какой-то смысл, хотя первичные зоны могут хоть перевозбуждаться. Вот точно так же и со значимостью. У папуасов очень своеобразный, по сравнению с нами, набор осознаваемых абстракций, хотя наборы первичных распознавателей могут быть очень сходны (круги, линии, точки попадались детям любой культуры в определенный критический период).

Сознание имеет дело только с уже готовыми субъективными абстракциями в режиме отслеживания, но в творческом режиме оно способно создавать новые варианты, новые комбинации. Так, если переплыть через реку зимой - полный атас и в голову не придет, то, если на том берегу есть нечто очень важное, то оно может атас и пересилить в прогнозе осмысления, а что будет если я не переплыву (меня сожрет медведь, от которого уже нет спасения), а что будет если я попробую переплыть через ледяную воду (медведь уже точно не сожрет и, может быть все будет хорошо). И вот в ходе таких сопоставлений возникает ранее никогда не реализовавшийся вариант: поплыть через ледяную воду, и в этом варианте греть будет не прежняя значимость "ну нафиг такой дубор!", а "спасусь и все будет классно!". Вот откуда взялась значимость при осознании. Она не произвольна, а вполне обоснованна. Сознание не может взять и вздумать какую-то произвольную значимость для чего-то, себя не надуришь, нужна та значимость, что прогнозирует в самом деле реально ощущаемый перевес (прогноз на основе жизненного опыта).

Личностный смысл (происходящего или осмысливаемого) - это осознаваемая значимость, наиболее базовым компонентом которой является желаемость или нежелаемость, распознаваемая в первичных зонах мозга и составляющая иерархию эмоциональных контекстов текущего восприятия. Ассоциированная в субъективированных образах, значимость дает возможность при осмыслении увидеть прогноз развития предполагаемого варианта действия или события и, таким образом, определить (не)желаемость результата этого.

Так же эта значимость непосредственно (уже без прогностического механизма) сопоставляется со значимостями других параллельно протекающих фаз цепочек автоматизмов, привлекая осознаваемое внимание к той, что имеет наибольший результат произведения значимости на новизну [126], т.е. к наиболее актуальной.

Вся эта система механизмов использования значимости личной адаптивностью и составляет "систему значимости".

 

На уровне принципиального понимания становится вполне возможно сформулировать схему (на заданном уровне ее специфики реализации), обеспечивающую механизмы личной адаптивности к новым условиям на основе заданной рецепции нормальных состояний с границами отклонений от нормы, обеспечивающей эмоциональный контекст (в том числе стиль реагирования или эмоции), в котором становятся актуальными программы действий, приспособленные уже к задачам нормализации важных характеристик организма, а так же программы действий для поиска наиболее желательного в новых условиях, когда прежние реакции прогнозируют нежелательные последствия. В качестве объекта адаптивности могут выступать и сами программы поиска решений.

Основой такого принципа адаптивности является организация подключения наиболее актуальных фаз выполняющихся автоматизмов к системе осознания (не)желаемости происходящего на основе прогностических картин текущего восприятия-действия, которая или успевает ветвить программы в сторону более желательного результата или прерывает актуальную программу для творческого нахождения желаемого варианта или оставляет активность нерешенной проблемы для решения в будущем.



Обсуждение Еще не было обсуждений.
Дата публикации: 2013-10-27

Оценить статью можно после того, как в обсуждении будет хотя бы одно сообщение.
Об авторе: Статьи на сайте Форнит активно защищаются от безусловной веры в их истинность, и авторитетность автора не должна оказывать влияния на понимание сути. Если читатель затрудняется сам с определением корректности приводимых доводов, то у него есть возможность задать вопросы в обсуждении или в теме на форуме. Про авторство статей >>.

Тест: А не зомбируют ли меня?     Тест: Определение веса ненаучности

Поддержка проекта: Книга по психологии
В предметном указателе: Норбеков | Путь дурака | Базовые понятия теории адаптивных систем | Гомеостаз | Гомеостаз и гомеостатическая регуляция | Диссипативные системы | Зоны Системы значимости | Информатика. Энциклопедический систематизированный словарь-справочник | К. Вили Нервная система
Последняя из новостей: О том, как конкретно возможно определять наличие психический явлений у организмов: Скромное очарование этологических теорий разумности.

Нейроны и вера: как работает мозг во время молитвы
19 убежденных мормонов ложились в сканер для функциональной МРТ и начинали молиться или читать священные тексты. В это время ученые наблюдали за активностью их мозга в попытке понять, на что похожи религиозные переживания с точки зрения нейрологии. Оказалось, они похожи на чувство, которое испытывает человек, которого похвалили.
 посетителейзаходов
сегодня:23
вчера:33
Всего:18012374

Авторские права сайта Fornit
Яндекс.Метрика