Plitka Full PosterСообщений: 37 |
Примерно год назад, интересуясь темой психотерапии, я встретил метод ДПДГ (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D0%9F%D0%94%D0%93). Метод меня заинтересовал, так как обещал быстрое исправление травматических переживаний прошлого за довольно краткий промежуток времени, при этом, была возможность проводить самотерапию и не требовалось специальных навыков. Суть метода в том, что определённые движения глаз могут запускать механизм самовосстановления психики, или иначе говоря, движения глаз могут существенно ускорять торможение старых нейронных связей и создание новых, в контексте терапии - тормозить негатив и сделать эмоционально насыщеннее позитивные моменты. Сам автор метода в книге написала, что не знает как этот метод работает, но, что она однозначно отметила его эффективность, для чего было проведено исследование с целью выявить корреляцию между движениями глаз и эффективностью терапии - по результатам исследования корреляция была найдена (http://tinyurl.com/6qaul3e). Я попытался испробовать метод на себе, однако в лечении моей социофобии метод не особо помог. Меня интересует нейрофизиологический аспект: как могут движения глаз влиять на установление и торможение нейронных связей, может понимание этого процесса поможет мне его эффективнее использовать, и просто буду благодарен за информацию по этой тебе, так как она для меня весьма интересна. |
Род:  arctic Infra RealСообщений: 2388  |
Ты один это делал, что-ли? Если да, то не сможешь все отследить, что с тобой происходит и вовремя правильно откорректировать-направить процесс туда, куда нужно. А если не один, с врачом, то он не разобрался значит, в том, что тебе нужно. Хотя вроде и реально. А вообще на гипноз очень уж похоже, просто приплели "движения глаз". Со всеми вытекающими ) |
|
Айк - админ Сообщений: 3768 |
>>> метод психотерапии, разработанный Френсин Шапиро для терапии пост-травматических расстройств, вызванных переживанием стрессовых событий, таких как насилие или участие в военных действиях. По-моему, в таких случаях много разумнее обратиться к специалисту, а не заниматься самолечением. О самом методе слышал положительные отзывы. |
|
Род: sergish Infra RealСообщений: 1482  |
Движения глаз участвуют в (1) распознавании образов и в процессе их визуализации (субъективного восприятия из памяти) и (2) в ориентировочных рефлексах (прерывающих текущие автоматизмы). В связи с этим предположение: переживание образов травматичных ситуаций, невротичное, малоконтролируемое, можно подавлять через осознание движения глаз и произвольное изменение траектории их движения, прерывая тем самым автоматизм визуализации травматичного образа. А есть еще способ - произвольное снижение значимости. Об этом можно посмотреть в статье "Зависимые состояния" здесь на сайте. Этот способ работает лучше, если хорошо выспаться. Поэтому, если навязчивые образы трудно контролировать, нужно сначала выспаться.  Благодарность от: skuLL |
|
skuLL Infra Real Сообщений: 1480  Телефон: i.skuLL |
.........где-то очень рядом: про Фрау N........... Благодарность от: sergish |
|
PlitkaFull Poster Сообщений: 37 |
Вот что я нашёл http://www.vsdhelp.com/emdr-terapiya-dpdg.html
Описано сильно упрощённо, но ключевой момент я здесь вижу в тот, что сознательная фокусирование на травматическом опыте и одновременная попеременная стимуляция левого и правого полушарий помогает интегрировать травматический опыт с новыми полученными знаниями. Но остаётся два вопроса, как и почему травматический опыт блокируется в мозге. Есть ли в психике описанный выше защитный механизм? |
|
skuLL Infra Real Сообщений: 1480 Телефон: i.skuLL |
Из Вики о сути метода:
Из описания ключевого элемента метода — "десенсибилизации" (кстати — параллельно моим сегодняшним рассуждениям в теме о зеркальных нейронах):
Из моих же недавних рассуждений:
Т.е. я вижу здесь банальный эффект "анестезии" негативного эмоционального контекста. Позволяющей, во-первых, провести безболезненную адекватизацию сознанием субъективного портрета отношения к ранее пережитому стрессовому опыту. И во-вторых — "начиняющей" зафиксированный ранее опыт новой "положительной начинкой" косвенных ассоциаций с текущим субъективно приятным состоянием организма..... т.е. "начинкой", которая в какой-то степени нейтрализует отрицательный контекст субъективных переживаний (воспоминаний). ...........
Думаю, что так же и потому же — как и почему пережитый в детстве ожёг мешает руке дотронуться до раскалённого утюга. Любые "негативные" ассоциативные связи "отпугивают" сознание, блокируя движение сигналов по нейроцепочкам отрицательным ("тормозящим") фоном. Можно это назвать "болью", или "страхом боли" на клеточном уровне. И это моё предположение хорошо коррелирует с вышеприведенным выводом об "анестетическом эффекте" рассматриваемой терапии. |