Тайна сна интересовала людей на протяжении веков. Что происходит с человеком, когда он засыпает? У каждого народа и религии были свои толкования этой загадки, но ни одно из них не было достаточно убедительно. И только постепенно, благодаря прогрессу и развитию науки мы стали приближаться к пониманию этого необычного явления.
Сон – это особое функциональное психическое состояние человека со специфическими проявлениями в вегетативной и моторной сфере, которое характеризуется значительной обездвиженностью и отключенностью от воздействий внешнего мира. Сон представляет собой совокупность двух чередующихся фаз: ортодоксальной и парадоксальной. Нас интересует, прежде всего, фаза парадоксального сна, во время прохождения которой на электроэнцефалограмме (ЭЭГ) отмечаются колебания, сходные с регистрирующимися и в период бодрствования. Это свидетельствует о том, что и во время сна мозг напряженно работает, причем все процессы, вся деятельность качественно отличаются от выполняемой им днем.
Понять законы, принципы и механизмы этой работы можно, используя не только психофизиологические методы, но и анализируя ее качественную составляющую – сновидения. Сновидения являются сложными психическими процессами. Они составляются из накопленных в памяти человека психических образов, главным образом из зрительных представлений.
Учитывая всю сложность изучаемого явления, в его рассмотрении будет лучше двигаться от одного вопроса к другому, раскрывая содержание каждого из них.
Проблема длительности сновидений. Вполне закономерен вопрос:
совпадает ли субъективное время сновидений и время объективного, реального мира? Скорее всего, нет.
О большой, иногда просто-таки фантастической скорости течения сновидений свидетельствуют данные множества исследований. Это самым убедительным образом показывает, что за объективно короткие промежутки времени «спящий мозг» выполняет огромную работу. Эти факты свидетельствуют о колоссальном объеме и больших возможностях подсознательной психической активности людей.
Следует при этом иметь в виду, что в сновидениях часто происходят внезапные скачкообразные переходы от одного сюжета к другому, т. е. используется своеобразная «кинематографическая техника», так же, как и в фильме, просматриваются только начало, главные сцены середины и конец.
Что происходит в моменты таких переходов от одной сцены к другой? Можно предположить, что в эти краткие интервалы подсознательные психические процессы протекают на еще более глубоких уровнях психики с помощью безобразных значений. Изображаются только самые существенные для личности проблематичные мысли, желания и образы, конфликты и т. п. В этом отношении структура многих сновидений напоминает структуру внутренней речи человека, в бодрствующем состоянии молча размышляющего над волнующими его проблемами.
Подтверждением этому могут выступить данные клинических наблюдений, которые показывают, что визуализация (представление с помощью зрительных образов) и вербализация (речевое выражение) сновидных мыслей осуществляется с помощью теснейшим образом взаимосвязанных механизмов. Причина, по-видимому, состоит в том, что скрытые мысли сновидений имеют в значительной мере речевую, хотя и недоступную для интроспекции форму. Таким образом, можно выдвинуть предположение о существовании особых законов кодирования речевой информации в зрительных образах и законов их декодирования. Каждый символ сновидения, по-видимому, имеет свои языковые эквиваленты.
Проблема творчества и интуиции в сновидениях. Сознательное мышление, наряду со своими большими преимуществами, имеет и серьезные недостатки. Из этих недостатков можно назвать: консервативность сознания; сверхосторожность; склонность к следованию за устоявшимися воззрениями.
Вместе с тем следует иметь в виду, что многие обладают более широкими внутренними возможностями осуществления творческой деятельности, чем в состоянии реализовать на уровне сознания, произвольно.
Любопытно, что в сновидениях человек очень часто спонтанно освобождается от этих условностей и привычных точек зрения, он начинает более уверенно и смело выражать свои творческие способности.
Здесь просматривается взаимосвязь с повышением активности во время парадоксальной фазы именно правого полушария, которое, как известно, связано с симультанным, образным мышлением.
Интуицию в сновидениях можно рассматривать в двух аспектах: как творческое озарение и как предвидение будущих событий (антиципация).
Интуитивное «озарение» происходит благодаря нескольким механизмам.
Во-первых, происходит перемещение из глубин подсознательной сферы на предсознательный, самый близкий к сознанию, слой. Во-вторых, очень высока скорость психических процессов. И, в-третьих, происходит освобождение психики от принятых форм и схем, от конформистских условностей и получает простор так называемое нешаблонное мышление, которое, в отличие от шаблонного, осуществляется не по законам формальной логики, общепризнанными понятиями и представлениями. Такие интуитивные «озарения» в сновидениях, по-видимому, совершаются довольно часто, но известных нам достоверных случаев немного. Можно указать, по крайней мере, на три причины этого:
а) большинство сновидений к утру и после пробуждения забываются;
б) люди не всегда способны правильно оценить познавательные результаты, полученные в своих сновидениях;
в) получаемые в сновидениях новые, творческие результаты очень часто выступают в символической форме и нуждаются в специальном толковании.
Люди, не имеющие профессиональной подготовки в области психологии сновидений, редко могут правильно истолковать значение этих символических образов и действий.
Подобные интуитивные озарения также, по всей видимости, связаны с большей активностью во время сновидений правого полушария, так как оно обеспечивает восприятие мира целиком, во всех его взаимосвязях и отношениях, а не последовательное, логическое рассмотрение одного объекта за другим.
Что касается предвидения будущих событий, то такие сновидения могут возникать по следующей схеме:
восприятие подпороговых раздражителей – ее подсознательная обработка – образование сновидения – пробуждение и осознание сновидения – понимание его предвосхищающей природы. Затем человек может предпринимать определенные действия.
Особенности функциональной асимметрии мозга и сновидения.
Проблема межполушарных отношений в стадии быстрого сна остается спорной. С одной стороны, в ряде исследований показано преобладание активности правого полушария во время сновидений: более высокая мощность спектра ЭЭГ справа; усиление кровотока в правой височно-затылочной области у больных нарколепсией во время сновидений и галлюцинаций; более высокая активность левой руки в психомоторных тестах при пробуждении из быстрого сна по сравнению с пробуждениями из медленного сна и бодрствованием, причем эта относительно более высокая активность левой руки корреллирует с более яркими отчетами о сновидениях.
В другом исследовании испытуемым, мужчинам и женщинам, при пробуждении из быстрого и медленного сна предъявлялись 3 теста на правополушарные функции и 3 теста на левополушарные функции. Учитывалась выраженность право- и леворукости. У праворуких женщин выявлено доминирование левого полушария при пробуждении из медленного сна и правого полушария при пробуждении из быстрого сна. У праворуких мужчин отмечалось также доминирование левого полушария после медленного сна, а при пробуждении из быстрого сна различия не выявлялось. Если тестирование проводилось спустя более 30 мин после пробуждения, различия в выполнении тестов при пробуждении из разных стадий сна сглаживались.
Частота отчетов о типичных, насыщенных образами сновидениях не зависела от наличия и выраженности правополушарной доминантности, что в принципе может быть объяснено одинаковым сдвигом в сторону активации правого полушария во время быстрого сна как у лиц с исходным доминированием правого, так и у лиц с исходным доминированием левого полушария.
Есть данные о сохранности отчетов о сновидениях после комиссуротомии (пересечения мозолистого тела) у 4 больных из 12. Правда, сновидения при этом становятся более простыми и однозначными, с легко прослеживаемыми причинно-следственными связями. Можно, следовательно, предположить, что в ряде случаев левое полушарие принимает участие в генерации сновиденческой активности, которая качественно отличается от таковой, связанной с правым полушарием.
Это одна сторона вопроса. Другая же состоит в том, что сам процесс вербализации сновидений требует активного соучастия левого полушария. Отсюда напрашивается вывод, что правое и левое полушария могут отвечать за разные аспекты сновиденческой активности.
Основные функции сновидений.

Остается открытым вопрос об основном назначении сновидений, для чего они необходимы? Здесь существуют разные точки зрения. Так, К. Миллер предположил, что сновидения выполняют следующие основные функции:
а) ассимиляции тревоги;
б) удовлетворения импульсов;
в) катарсиса;
г) синтеза;
д) развития мастерства, т. е. различных навыков;
е) повторения воспринятого;
ж) обучения .
Другая точка зрения принадлежит В.С. Ротенбергу. Он считает, что одна из основных функций сновидений – восстановление поисковой активности, что обеспечивает успешную адаптацию. Предпосылки поисковой активности – врожденные и биологически обусловлены. Без поискового поведения не было бы прогресса ни отдельного индивида, ни всей популяции в целом. В рамках восстановления поисковой активности во время сновидений идет разрешение внутренних конфликтов, уменьшение тревожности, укрепление психологических защит. Особенность позиции В.С. Ротенберга заключается в том, что он говорит о замене реальной проблемной ситуации в сновидении искусственной, воображаемой, решение которой и восстанавливает поисковую активность. С нашей точки зрения, в сновидении происходит работа над решением реальных жизненных трудностей и задач, стоящих перед человеком.
В любом случае, в течении подсознательных сновидных процессов, в организации их работы самым непосредственным образом участвует динамичная система взаимодействующих полушарий. Исследование закономерностей ее работы будет способствовать созданию более полной картины организации подсознательной психической активности, глубокому пониманию механизмов функционирования основных структур психики.