Ознакомьтесь с Условиями пребывания на сайте Форнит Игнорирование означет безусловное согласие. СОГЛАСЕН
ВХОД
 
 
Короткий адрес страницы: fornit.ru/7678
Вернуться к исходному документу
Обсуждение Психо-аттракционы
Страницы: 1 2 3 ВСЕ 
  nan список всех сообщенийИмеет права полного администратора сайта - админ Качества nan, оцененные другими пользователями Оценок: 39 Род: Мужской Сообщений: 12231 E-Mail  Сообщение № 8141 показать
ответ -только после авторизации

>>Хотел написать про гештальт и Юнга, но там еще дольше, может в другой раз если мои рассуждения вызовут интерес.

Конечно вызывает интерес, учитывая, что все излагается достаточно корректно. И, конечно же, для любой из высказанных мыслей уже есть тема на форуме и в обсуждениях, в том числе и про Юнга. Или же можно начать специально новую тему.

Что же касается конкретики примера ТОП, то тоже есть возможность рассмотреть все более пристально и не просто на частной эмпирике, а привлекая понимание механизмов затронутых явлений. Т.к., повторюсь, об этом уже много раз говорились в обсуждениях, то возникает встречное предложение: начтаь новую тему на форуме для обсуждения более углубленно, если есть такое желание.

Здесь же кратно выскажу мнение по примеру.

Возьмем, к примеру, телесно-ориентированную психотерапию... базируется на очевидном факте взаимосвязи психики и тела - любая эмоция человека находит свое телесное выражение.

То, что эмоция может проявляться телесно - возражений нет (хотя если рассматривать суть эмоций, их иерархический контекст, то некоторые вторичные контексты вовсе не обязательно ориентированы на мышечные эффекторы).

Возражение в том, что по мышечной реакции не возможно однозначно указать на контекст в котором эта реакция совершается. Нет жесткой связи: эмоция-реакция потому, что контексты служат для формирования реакций в специфике условиях, которые и обслуживаются данным контекстом.

...Работа с телом это прекрасный дополнительный инструмент для актуализации неосознаваемых проблем клиента и их разрешении...

Здесь очень важно определить, а что такое "неосознаваемые" проблемы? Что такое вообще не осознаваемое и как это выражается в поведении. Об этом много статей на сайте.

... данные эмоции проявляются (грубо говоря) агрессия - в желании ударить, боль - в желании заплакать.

Даже грубо, не стоит делать такие корреляции. Желание ударить или заплакать может быть в самых различных, до противоположности эмоциональных контекстах, об этом говорил выше.

... Однако ребенку не позволяют выразить указанные чувства в силу их социальной неприемлимости ("мальчики не плачут", "ну что ты как мямля", "только попробуй заплакать (закричать) я тебе покажу <сильные побои> и т.д. и т.п.) в результате ребенок должен для выживания и принятия (для ребенка это взаимосвязанные задачи) развить сознательный, волевой контроль и подавить возникшую эмоцию. Как это сделать? Мощная интеллектуализация ребенку недоступна - самый естественный способ это отследить телесные проявления эмоции и заблокировать их посредством мышечных напряжений - вспомните ребенка, который пытается не расплакаться - дрожащие губы, сжатые челюсти, напряженное горло (комок в горле) и напряженная грудь и живот (чтобы подавить всхлипывания).

Здесь очень много натяжек.... Начиная от того, что понимается под интеллектом (у ребенка он формируется в рамках всех его эмоциональных контекстов), до необоснованного утверждения о блокировке способом каких-то зажимов. Хотя блокировка поведенческих реакций негативными оценками реального события происходит и вовсе не на уровне эффекторов.

... ТОП считает возможным актуализировать подавленные воспоминания о травмирующих ситуацих посредством направленного воздействия на специфические мышечные зажимы (усиление, физическое воздействие, рефлексия) и эффективно их проработать на психическом! и телесном уровнях. Огромное облегчение дает, к примеру, отреагирование агрессии батакой или техника плача.

То, что осознание блокированных поведенческих реакций дает возможность эти реакции скорректировать - согласен. А вот опять пошли воздействия на "зажимы" без понятия, какими механизмами это представлено, вызывает скепсис в понимании сути воздействия. Хотя когда реакция совершается то возможно привлечь внимание, т.е. заставить осознать ключевые фазы поведенческого автоматизма и сделать их доступными тем самым для корректировки. Но очень важно понимать именно суть происходящего потому, что тогда будет ясно как подготавливать это и как именно воздействовать. И это уже не станет предметной областью ТОП потому, что это воздействия - на уровне общих механизмов психики.



02.05.2011г. 20:20:20


p.s. Допускаю, что мое утверждение может быть неверно, поэтому прошу показывать, что именно и почему неверно и запрашивать объяснения, если что-то непонятно.
 
   alexfox список всех сообщенийПишет без лимита и ограничений - unlimited Качества alexfox, оцененные другими пользователями Оценок: 5 Род: Мужской Сообщений: 1155  Сообщение № 8133 показать
ответ -только после авторизации

автор: Клон сообщение №8132
стадия киборгизации

Да уж, точно "эволюция сознания", правда посредством имплантации. Эксперимент Кевина Уорвика и другие -- Изменяя собственную суть

"исследования швейцарских ученых могут пригодиться в разработке управляемых силой мысли нейропротезов" -- Ученые перевоплощают человека в аватар

28.04.2011г. 18:17:58
 
  Finarfin список всех сообщенийПишет без лимита и ограничений - unlimited Качества Finarfin, оцененные другими пользователями Оценок: 2 Род: Мужской Сообщений: 388 ICQ: geratewart@jabber.ru  Сообщение № 8134 показать
ответ -только после авторизации

автор: sergish сообщение 8124

Не стоит зацикливаться на морфологии мозга, картировании и проч.

Смотря зачем. Есть сугубо низкоуровневые задачи. Например – смоделировать работу простых низкоуровневых распознавателей и "привод конечностей" для протезирования частей мозга, или создания интерфейса к искуственной конечности наравне с естественной, нейрокомпьютерный интерфейс – всё это требует разглядывания именно морфологии, структуры, составления 3d-моделей и данных мониторинга активности каждого отдельного нейрона, а то и каждый синапс в будущем научатся наблюдать...



30.04.2011г. 0:50:07
 
  sergish список всех сообщенийПишет без лимита и ограничений - unlimited Качества sergish, оцененные другими пользователями Оценок: 6 Род: Мужской Сообщений: 1482  Сообщение № 8135 показать
ответ -только после авторизации

автор: Finarfin сообщение 8134
Смотря зачем. Есть сугубо низкоуровневые задачи. Например смоделировать работу простых низкоуровневых распознавателей и "привод конечностей"...

Согласен, и далек от такой категоричной мысли, что изучение механизмов на низком уровне не нужно (еще можно вспомнить задачи фармакологии). Просто хотел подчеркнуть, что для обобщения и вывода принципиальных механизмов сознания многочисленные данные в этой области могут отвлекать.

30.04.2011г. 6:06:51
 
   ps1x0z список всех сообщенийNewbie Качества ps1x0z, оцененные другими пользователями Оценок: 1 Род: Мужской Сообщений: 6  Сообщение № 8136 показать
ответ -только после авторизации

Хочу поблагодарить автора за великолепный и интересный сайт, прежде всего, и сказать несколько слов о посте про фестиваль. Я психолог по первому образованию и с большим интересом отношусь к психотерапии. Мне не довелось побывать на фестивале, поэтому я не могу сказать ничего о качестве представленных там программ и мастерских, однако комментарии относительно направлений психологической науки и прикладной психологии представленные в описании фестиваля довольно поверхностны. Не считаю целесообразным проходиться по всем аспектам статьи, но хочу указать, что у большинства перечисленных подходов есть рациональное (как с научной, так и с практической точки зрения) зерно, которое не стоит "выливать <грязную воду>вместе с ребенком". Насколько я могу судить по своему опыту, и возможно, именно с этим вы и столкнулись на фестивале, самые различные направления психотерапии представленные на отечественном рынке имеют некомпетентных провайдеров, большинство психологов просто посетили пару мастер-классов зарубежных специалистов и прочли несколько книг, что и сочли достаточным для открытия собственной практики. Наш рынок психологических услуг находится в зачаточном состоянии и по нему не следует судить о соответствующих научных и практических направлениях психологии.
От себя скажу, что очень люблю ходить в баню и очень хотел попасть на пару мастер классов с заманчивыми названиями типа "трансперсональные аспекты русской бани" и "эзотерическая энергия чайной церемонии" - очень хотел узнать как наполнить более глубоким сакральным смыслом свои любимые занятия=)))

30.04.2011г. 15:55:35
 
  nan список всех сообщенийИмеет права полного администратора сайта - админ Качества nan, оцененные другими пользователями Оценок: 39 Род: Мужской Сообщений: 12231 E-Mail  Сообщение № 8137 показать
ответ -только после авторизации

Спасибо за общую позитивную оценку сайта!

>>хочу указать, что у большинства перечисленных подходов есть рациональное (как с научной, так и с практической точки зрения) зерно

Вот это хотелось бы услышать конкретно, чтобы бала возможность предметного обсуждения.

 



30.04.2011г. 16:56:04


p.s. Допускаю, что мое утверждение может быть неверно, поэтому прошу показывать, что именно и почему неверно и запрашивать объяснения, если что-то непонятно.
 
   ps1x0z список всех сообщенийNewbie Качества ps1x0z, оцененные другими пользователями Оценок: 1 Род: Мужской Сообщений: 6  Сообщение № 8139 показать
ответ -только после авторизации

В двух словах это описать, конечно, невозможно в принципе, однако отдавая дань уважения Вашим стараниям и замечательным статьям, на которые Вы не пожалели своего времени, я постараюсь дать пару развернутых комментариев в рамках доступных пониманию (и письменному объяснению) и в меру своего опыта настолько, насколько это позволяет сделать окошко ответа=)
Возьмем, к примеру, телесно-ориентированную психотерапию (еще раз напоминаю, что все это я буду говорить в рамках профессионального подхода, не делая скидки на кашу в голове псевдопсихотерапевтов, которые не способны к естественно-научному пониманию психики и находятся "по уши" в психо-эзотеро-энергетическо-шаманском миропонимании).
Одна из базовых предпосылок развития этого направления прикладной психотерапии базируется на очевидном факте взаимосвязи психики и тела - любая эмоция человека находит свое телесное выражение. Знание основ ТОП позволяет профессиональному психотерапевту получить дополнительную информацию о состоянии и особенностях психики пациента, его личностных качествах, особенностях эмоционально-волевой сферы. И это далеко не все. Работа с телом это прекрасный дополнительный инструмент для актуализации неосознаваемых проблем клиента и их разрешении (разумеется здесь необходим целый комплекс методик работы, и работа с телом только один из этих компонентов - к примеру спонтанное отреагирование эмоции не дает желаемого терапевтического эффекта без осознания причин проблемы и интеграции проделанной работы в осознаваемый индивидуальный опыт клиента).
Приведу небольшую (в силу длительности описания) иллюстрацию: возьмем маленького ребенка, к примеру, мальчика. Отец совершает некоторые действия (наказание, унижение матери, обесценивания и проч.) приводящие к возникновению защитной агрессии или боли (агрессия и боль) данные эмоции проявляются (грубо говоря) агрессия - в желании ударить, боль - в желании заплакать. Однако ребенку не позволяют выразить указанные чувства в силу их социальной неприемлимости ("мальчики не плачут", "ну что ты как мямля", "только попробуй заплакать (закричать) я тебе покажу <сильные побои> и т.д. и т.п.) в результате ребенок должен для выживания и принятия (для ребенка это взаимосвязанные задачи) развить сознательный, волевой контроль и подавить возникшую эмоцию. Как это сделать? Мощная интеллектуализация ребенку недоступна - самый естественный способ это отследить телесные проявления эмоции и заблокировать их посредством мышечных напряжений - вспомните ребенка, который пытается не расплакаться - дрожащие губы, сжатые челюсти, напряженное горло (комок в горле) и напряженная грудь и живот (чтобы подавить всхлипывания). Если бы это было необходимо сделать только один раз - на это можно было бы даже не обращать внимания, однако паттерн травмирующих ситуаций носит регулярную основу (вряд ли отец один раз наказал сына или как-то "случайно" побил жену), поэтому определенные эмоции подавляются хронически, что формирует так назвываемые мышечные зажимы на телесном уровне и контур неразрешенного психического напряжения на психическом. Что позволяет ребенку освоить требуемые ролевые модели поведения.
Что происходит дальше? Ребенок становится взрослым. Неадекватные установки родительских требований присваиваются как свои собственные (этот механизм требует длительного дополнительного описания - скажу только, что дело не только в интериоризации), а механизмы для их реализации требуют нарушения отреагирования эмоций и телесных зажимов. А плохо ли это? Вопрос для долгого обсуждения относительно целей, задач и методов психотерапии. Однако можем взять конкретный пример - мужчина не плачет. То есть имеет внутренний запрет на проявление соответствующих чувств. К чему это может привести - самый очевидный ответ - к нарушению процесса "работы горя" или ПТСР, которое не может завершить цикл: отрицание, гнев, депрессия, излечение и приводит к нарушению эмоциональной саморегуляции и оскуднению эмоциональной сферы личности. Это может приводить к депрессиям, переутомлению и нарушению эмоционального контакта с другими людьми. Неразрешенная проблема требует своего решения, хроническое подавление эмоций способствует утомлению и возникновению психосоматических заболеваний. Кроме того, эмоция все равно будет косвенно проявляться в искаженном виде, затрудняя адаптацию человека и не давая должного облегчения. К примеру, косвенная агрессия в виде мата (читать Э. Берн "Секс в человеческой любви"), помогает как элемент совладающего поведения, но не решает ключевую проблему (детская травма).
Это в нескольких словах. Очень грубо! Мне, к сожалению, трудно передать это в структурированной форме в письменном виде, ввиду ограниченности времени и необходимости длительной работы - я не телесно-ориентированный психотерапевт и заготовок на эту тему у меня нет.
Хотел написать про гештальт и Юнга, но там еще дольше, может в другой раз если мои рассуждения вызовут интерес.

02.05.2011г. 17:36:19
 
   ps1x0z список всех сообщенийNewbie Качества ps1x0z, оцененные другими пользователями Оценок: 1 Род: Мужской Сообщений: 6  Сообщение № 8140 показать
ответ -только после авторизации

Забыл добавить. Исходя из вышеназванных предпосылок ТОП считает возможным актуализировать подавленные воспоминания о травмирующих ситуацих посредством направленного воздействия на специфические мышечные зажимы (усиление, физическое воздействие, рефлексия) и эффективно их проработать на психическом! и телесном уровнях. Огромное облегчение дает, к примеру, отреагирование агрессии батакой или техника плача.
А в книге Детство и Общество, Э. Эриксон описывает воспитательные действия у племени индейцев специально приводящие к подавленной агрессии, которая делает воина более свирепым на охоте и в битве - там конечно многовато психоанализа, но вышеописанные принципы прослеживаются также.

02.05.2011г. 17:47:44
 
   ps1x0z список всех сообщенийNewbie Качества ps1x0z, оцененные другими пользователями Оценок: 1 Род: Мужской Сообщений: 6  Сообщение № 8187 показать
ответ -только после авторизации

Уважаемый nan, искренне благодарю Вас за дискуссию и Ваш труд по созданию сайта и популяризации высказанных на нем научных идей. К сожалению, по причине занятости, я не смогу продолжить нашу дискуссию, но скажу, что она была очень интересной и продуктивной для меня. Ваши научные взгляды и мировоззрение отличаются от моих, что сделало общение наше общение захватывающим для меня, я уверен, что истина находится "на стыке" между различными точками зрения, выхватывающими кусочки реальности и позволяющими сложить кусочки паззла в целостную картину нашего мира и более глубоко посмотреть на реальность, в которой мы живем.
В заключение отмечу, что одна из причин прекращения дискуссии состоит в том, что дальнейшее обсуждение требует привлечения еще не имеющихся в распоряжении науки данных и входит в русло философии, в котором мы не сможем сойтись, тем более в письменном обсуждении, так как я, экстраполируя принципы квантовой физики, придерживаюсь позитивистского подхода, но сомневаюсь в научном детерминизме (на позиции которого, очевидно, базируется Ваше мировоззрение), как его понимал Лаплас (исходя из принципа неопределенности, сформулированного Вернером Гейзенбергом и его последствиями для науки и философии).
Желаю Вам всего самого наилучшего.

С уважением, Дмитрий

10.05.2011г. 10:07:17
 
  nan список всех сообщенийИмеет права полного администратора сайта - админ Качества nan, оцененные другими пользователями Оценок: 39 Род: Мужской Сообщений: 12231 E-Mail  Сообщение № 8168 показать
ответ -только после авторизации

>>считать механизмом психологического явления его нейрофизиологический коррелят - это значит игнорировать существенную часть психического явления.

Какая часть психического явления не определяется нейрофизиологическими механизмами? То, что эти механизмы учитывают восприятие, начинающиеся вне рецепторов и действия, заканчивающиеся вне эффекторов, как и то, что психика, соответственно, неразрывно связана со всем внешним, что в ней используется, в том числе и сомой, - безусловно, но все это сходится на конкретных нейрофизиологических механизмах, изменяющих организацию связей мозга, его химизм, как и химизм сомы.

>>Со-знание - социальный феномен, это СОвместное знание, разделенное между людьми

Это слово было придумано до того, как стала понимаема функциональность сознания. И здесь стоит уточнить, что собственно эта функциональность принципиально не требует стадности, социума. Другое дело, что усложнение этой функциональности, проявляющиеся субъективно как самосознание и объективно - как психические явления, просто не могло бы достичь такого уровня без социума потому, что одной жизни бы не хватило для адаптивного формирования сознания до такого уровня. Такое влияние начинается очень рано в периоды критического развития распознавателей мозга [32] без чего особь остается маугли на всю жизнь, не имея шансов развиться до обычно узнаваемой сложности проявлений своей психики. При этом эта особь может наработать навыки ("интеллект"), личный опыт нисколько не меньший по эффективности, чем социально развитый. Но мы не сможем найти обыденного понимания, как еще недавно вообще отрицали сознание у животный кроме человека (в этом смысле показательны два материала на сайте: Кошки и Человек среди животных).

>>с Вашей точки зрения есть ли ПРИНЦИПИАЛЬНЫЕ отличия живой материи от неживой... Ведь если ответом будет ДА - то это будет признанием того, что во вселенной или природе появляется нечто новое, не имеющее физического аналога в объективном мире, но реально существующее?

С моей точки зрения слово "живой" - чисто условная абстракция, мало того, никто их до сих пор его строго не смог определить. Поэтому в природе нет сущности, которая бы могла быть объективно выделена как неизменный признак живого.

>>ведь вещество, с определенной точки зрения, это некоторая особая форма существования (или проявления) энергии, и развивая логику "объективности" мы должны и веществу отказать в "особом" отношении... в мире существует только энергия с ее особыми формами организации и взаимодействия, но облегчает ли это задачу определения сознания? И тогда утверждения об объективности описания мозгового субстрата и взаимодействии на уровне молекул внутри него уже не выглядят столь объективными? Сознание - волновой феномен?

Но так же сказать про энергию (поле) и вещество нельзя потому, что есть объективные признаки, которые различают эти две ипостаси материи: если энергия представлена свободно распространяющимися ее квантами, то вещество представлено теми же квантами, но в форме стоячей волны, которая не распространяется не "прямолинейно", а как бы накладывается сама на себя в локальной области, т.е. может находиться в "покое", что придает ей такие качества как масса покоя.

Безусловно, кванты как в виде вещества, так и поля составляют мозг, но волновые свойства этих квантов никак не влияют на ту функциональность мозга, которая проявляется как сознание. Тем более, что сознание - форма процессов мозга, а форма не имеет какой-то еще формы, в том числе волновой :)

>>вопрос предназначения является одним из важным вопросов для человека, как об этом писал Э. Фромм в книге "Лечение от любви"...главное отличие человека от животного состоит в том, что животное может прожить свою жизнь реализуя видовой тип поведения, и только человек испытывает настоятельную необходимость прожить именно свою, уникальную жизнь

То, что нет принципиальных различий между человеком и другими высшими животными показывается на примере Человек среди животных и обосновывается пониманием общих механизмов организации психики. Есть люди, которым пофиг их уникальность, а есть не люди, которые проявляют свою самобытность, уникальность психических проявлений еще на стадии игрового развития. Фром заблуждался вообще во многих своих ключевых утверждениях, в том числе даже в теме о любви.

>>В практике психологии человеку не поможет пересказ о нейромедиаторах наполняющих его мозг или горделивая картина архитектуры новой коры полушарий головного мозга. Намного больше человеку в сомнениях поможет понимание и поддержка... это разговор о психологии и психике в "бытовом" смысле этого слова и самом главном человеческом смысле.

Чаще всего вся практическая психология сводится к использованию наработанного практического опыта конкретных психологов, позволяющего воздействовать на других людей и помогать (или мешать) им. Не знание каких-то основ законов психики, а личный жизненный опыт: вот научился человек успокаивать безутешных тетенек, и стал психологом :)

>>предположим вы нашли ответы на все вопросы относительно функционирования мозга человека и он понятен вам настолько же, насколько механику работа автомобиля - вы полностью поняли его устройство, но ничего сверхъестественного там не нашли... в чем смысл Вашего поиска? что это даст нематериальной психике?

Во-первых, понимание того, что и как на самом деле может повлиять на психику и как помочь. Это дает возможным совершенно целенаправленно нарабатывать методики воздействия и помощи. Например, на сайте есть статьи, которые, хотя и не могут претендовать на завершенность методически, но дают именно такие основания: Депрессии и их преодоление, Преодоление зависимостей, Лечение наркомании.

Во-вторых, такое понимание позволяет осмысленно говорить о таких вещах как

Про любовь, О мистике, ее сути и свойствах, Понимание. Умение понимать. Общение. Личность и социум, Эго (с продолжениями) и, наконец, видеть тенденции развития: Общество будущего

>>Предположим мы на базе нейрофизиологических исследований создали химический препарат, который дает Вам искомое состояние непосредственно, то есть Вы принимаете препарат и ощущаете осмысленность и целеустремленность - Вы примите такой препарат? Да или нет - не важно, это в любом случае только Ваш личный выбор - отказаться от своей человеческой природы или нет, и биохимия здесь не причем - с этим уже работает экзистенциальная психотерапия.

Инициировать разные глюки, любые ощущения и убеждения очень не сложно прямой стимуляцией соответствующих распознавателей. Но это будет просто иллюзия, сама по себе, без адекватно действительности связанного с ней наработанного отношения.

>>для целостного понимания природы человека и его проявлений невозможно ограничиться лишь методологией психофизиологии, в любом случае необходимо использовать корректный инструментарий применительно к другой стороне этого телесного феномена - его психологии.

природа человека - настолько всеобъемлющее понятие, что никакой одной из предметных областей не может быть охвачено, в том числе и психологией.

>>Гроф, безусловно, и это подтверждено и наукой и практикой, верно обратил внимание на пренатальное развитие человека и влияние этого опыта (вместе с травмой рождения) на последующее развитие человека.

Вот здесь просто необходимо документальное обоснование утверждения.

>>Повторю вопрос - в чем принципиальное отличие мозга ребенка за месяц до рождения и через месяц после? считается ли логичным допущение, что он не регистрирует и не запоминает оказываемые воздействия в этот период? можно ли утверждать, что этот опыт одинаков и не воздействует на развитие психики?

Мозг ребенка после рождения меняется очень динамично и то, что ему было не доступно для адаптивности совсем недавно, после прохождения соответствующего критического периода развития иерархии его распознавателей, становится ему доступно. До рождения у него вообще не развиты распознаватели первичной рецепции зрительного восприятия. У него нет еще системы личного отношения, ассоциируемой с третичными зонами [223] мозга, когда можно говорить о психике и распознаватели первичных зон обучаются без такой личностной оценки (без учителя).

>>надеюсь, что никаких правил я не нарушаю...

Самое главное - проявляется доброжелательное, конструктивное отношение и желание на самом деле разобраться, высказывая свое мнение и сопоставляя его с чужим :) Но правила на этом сайте очень специфические, цацеленные на вполне конкретные особенности процесса обсуждения и еще в них акцентируется традиция говорить "на ты" - прямо символизирующая доброжелательность и корректность, - вот такой прием практической психологии :) и через это многим бывает довольно не просто переступить, но в случае искренности намерений - всегда возможно, а при отсутствии - только в виде перехода на агрессивное вторжение в приватную зону :)



05.05.2011г. 18:49:51


p.s. Допускаю, что мое утверждение может быть неверно, поэтому прошу показывать, что именно и почему неверно и запрашивать объяснения, если что-то непонятно.
 
Страницы: 1 2 3 ВСЕ 

Чтобы оставлять сообщеня нужно аворизоваться.

! Сообщение пропало?! посмотреть причины...

Написать простое сообщение (только текст)

Написать сообщение полноценным редактором



Последняя активность на сайте >>