Поиск по сайту
Главная книга сайта Форнит: «Мировоззрение».
Другие книги: «Познай себя», «Основы адаптологии» и «Вне привычного».
Короткий адрес страницы: fornit.ru/2270
Содержание журнала Достижения науки, техники и культуры
Ссылка на первоисточник статьи: http://www.utro.ru/articles/2006/01/11/511396.shtml.

Утренняя паника порождает пьяных зомби

Большинству из нас знакомо это ужасное состояние, когда из мягких перин, подушек, одеял и сладких снов нас жестоко выдергивает звонок будильника, означающий, что пора вставать, собираться и отправляться по важным делам. Только редкие счастливчики наделены способностью быстро проснуться, встать и начать неторопливо совершать Yтренние процедуры. А простые смертные либо переставляют будильник пару раз, чтобы урвать еще пару минут сна, либо просто "досыпают" уже после звонка. И те, и другие в какой-то момент спохватываются и понимают, что еще секунда – и они неотвратимо опоздают на работу. Люди судорожно скатываются с кроватей и в панике начинают метаться по квартире, стараясь успеть все и сразу: позавтракать, принять душ, одеться, собрать сумку... Никто из них и не задумывается о том, что подобное поведение самым пагубным образом может сказаться на их здоровье и самочувствии в течение всего дня.

Врачи университета Колорадо в результате долгих исследований сделали вывод о том, что состояние, в котором мы обычно пребываем от трех до десяти минут сразу после пробуждения, характеризующееся своего рода расслабленностью, несобранностью и физической слабостью, находится в прямой связи с нашими умственными способностями. Если в этом состоянии, которое еще называется инерцией сна, вы начинаете предпринимать активные действия, то затем, в ходе рабочего дня вы оказываетесь плохим трудящимся, что особенно опасно для медиков, водителей и представителей других профессий, от чьей собранности и квалифицированности очень часто зависят жизни людей.

Данный эффект был известен и ранее – в частности, неоднократно говорилось о том, как важно высыпаться врачам, которые традиционно страдают от недосыпа, – однако именно сейчас ученым удалось точно оценить эффект, который оказывают ранний подъем и спешка на людей. Проблема здесь даже не столько в сонливости, которая одолевает нас весь долгий рабочий день, а в том, что недосыпание в значительной степени ухудшает нашу память, становится причиной рассеянности и влияет на вычислительные способности.

И вновь ученые заявили, что то состояние, в котором человек находится после чрезмерно активного поведения в первые минуты по пробуждении, вполне можно приравнять к опьянению. Если вспомнить о том, что еще раньше ученые утверждали, что в целом невыспавшийся человек может быть тождественен пьяному, то картина вырисовывается более чем неприятная, а большинство из нас выступает в ней в роли тех самых "алкоголиков", приторможенных и словно зомбированных.


Обсуждение Еще не было обсуждений.




Оценить статью >> пока еще нет оценок, ваша может стать первой :)

   
Архив новостей
Анонсы новостей сайтов-участников    http://www.scorcher.ru/xml/news.rss - что это?
Адаптивное обучение
Статья определяет необходимое в организации идеальной системы обучения с учетом механизмов организации психики - как иерархической системы усложняющихся уровней индивидуальной и социальной адаптивности (системы адаптивности на основе произвольности).
Адаптивное обучение.
18-05-2018г.

Тишина мысли
О выделенной зоне субъективного осознания и барьере произвольного внимания: Тишина мысли.
03-05-2018г.

Социальные проблемы психики
Цель статьи - показать общее сплетение проблем современности, увидеть общие основы, их порождающие: Социальные проблемы психики.
08-04-2018г.

Развитие ребенка и влияние родителей
Как родители и педагоги могут оптимизировать развитие ребенка и его обучение: Развитие ребенка и влияние родителей.
24-03-2018г.

Эффектор для фото
Сделал отдельное приложение, независимое от галереи: Эффектор для фото.
20-03-2018г.

Ученые - особая каста
О последствиях высочайшего авторитета науки, об использовании науки в личных целях, о том, насколько ты - ученый:: Ученые - особая каста.
11-03-2018г.

Роль религии в современном обществе
В статье, прежде всего, рассматриваются адаптивные аспекты влияния религии в обществе: Роль религии в современном обществе.
23-02-2018г.

Здоровье и счастливое долголетие
В статье кратко, но достаточно основательно обозначено то, от чего зависит здоровье и эффективная жизнь и то, как поддерживать этот оптимальный тонус физически и психически: Здоровье и счастливое долголетие.
09-02-2018г.

Понимание произвольности
Про абстрактную суть сознания, реализующего произвольность отвлечения от привычного. Попытаемся представить себе наглядно суть самоощущения своего Я: Понимание произвольности.
28-01-2018г.

Рекомендованные научно-популярные каналы на youtube
Рекомендованные каналы заключают просто гигантский потенциал популяризации с разных точек зрения: Рекомендованные научно-популярные каналы на youtube.
23-01-2018г.

Яндекс.Метрика
 посетителейзаходов
сегодня:11
вчера:00
Всего:399449