Тема форума: «Физическое развитие»

Недавно пришел к выводу что интеллектуальное и физическое развитие должно идти в ровень :)

То есть образ худого ботаника ничем не лучше раскаченного быдлогопа...

Например после занятий йогой и банальной зарядкой начал замечать что многие вещи стал понимать лучше, пришло некое более глубокое понимание сути... И дела все лучше строятся, и самочуствие естественно лучше.

В чем собственно вопрос (скорее тема для обсуждения):

Так много выложенно на этом сайте для построения мировоззрения, но эта тема избегается... Или я не нашел?)

Короче связь тела и духа, кто что думает

Ну есть очень избитый штамп - треугольник (тушка, сердце, мозги) или, если угодно, (физическое, духовное, умственное). Цель: стремится увеличивать площадь, но при этом треугольник должен оставаться по-возможности равносторонним.

Честно говоря не знаю, что тут можно особо думать Вряд ли кто станет спорить, что в теории гармоничное развитие лучше однобокого. А вот на практике - кто во что горазд, ибо ресурсы ограничены и приоритеты каждый расставляет исходя из желаний и ситуации.

Я так думаю

В здоровом теле здоровый дух.
В человеке все должно быть прекрасно: и душа и тело.

Хех, есть "блондинистые" варианты:

1) в здоровой барсетке - здоровый баблос
2) в папике всё должно быть прекрасно: и хибара и авто.

Дык это все ясно понятно.

Гораздо интереснее кто чем "качается")) Я вот йогой пока что

Главное - в йоге есть способы применить интеллект для ускоренного развития тела :)

бег, желательно трусцой и по возможности прямо в кресле

автор: Nudnyj сообщение 13703

Честно говоря не знаю, что тут можно особо думать Вряд ли кто станет спорить, что в теории гармоничное развитие лучше однобокого

А что такое гармоническое развитие? каждый по своему приспособлен к определенной деятельности и совсем не обязательно чтоб все было 50/50. По моему все эти стандарты красоты, измерения носа, лба и разговоры про гармонию - полная фигня

Вообще универсальность, когда все 50/50 всегда будет менее еффективна чем целевое развитие чего то одного. Допустим физическая сила и легкость в какой то мере взаимоисключающие - штангисты редкобывают канатоходцами. Если брать средний вариант то это всегда будет ни то ни се. С мозгами посложнее. Мне всегда было интересно может ли человек быть одновременно и чемпионом по боксу и крупным ученым но тут наверно много механизмов можно как то очертить противоположности в психике, но четко сказать что отвечает за физический труд и умственный трудновато по крайней мере мне
если допустим человек строитель, то ему нужны и сила и воображение. Если солдат, то тоже вроде логика нужна где что перевешивает трудно сказать, но то что эти перевесы есть это точно
хотя когда говорят про умственный труд, скорее всего речь идет все таки о перевесе в сторону какой то физически легкой, сидячей, монотонной работы


ну и естесно, если есть орган, то его нужно применять, иначе заржавеет и физические нагрузки нужны, вопрос только в какой мере


автор: Sertes сообщение 13706

Гораздо интереснее кто чем "качается")) Я вот йогой пока что Главное - в йоге есть способы применить интеллект для ускоренного развития тела

Там кстати если часто на голове стоять то могут позвонки сместится, немножко, но говорят это не есть хорошо.. а что интеллект?

Я банально тягаю гантельки, ожимаюсь и все такое. Хотя теоретически лучше всего - плавание, бег и турник.
Причем заметил что эффект только в том случае есть, когда занимаешся не для удовольствия - типа потянутся с утра, а реально преодолеваешь себя.
йогу иногда делаю. Знакомый ходил на йогу 23. это, говорят самая сильная школа чуть ли не в мире. у тренера, говорит, тело такое, что думал только на картинках бывает. идеал кароче. Но там у них тоже такой подход мазохистский. Я туда на пошел - во перых дорого, во вторых читал теоретику этого Андрея Сидерского - больные люди, сектанты.
А еще в качалку можно ходить - это вообще кайф, потому что многие групы мышц дома никак не прокачаешь, поэтому такое бывает ощущение - типа хочешь потянутся а не можешь.. но качалка обычно далеко от дома и дорого, так то

ну йога вовсе не только стояние на голове

я вот вообще ни разу не стоял)

поз основных для медитаций штуки 4 помойму, остальное уже потом придумали, чтобы болезни лечить

ну это ладно

ну вот уже мнения - бег по утрам, тягание гантелек с преодолением себя

что то не особо :)

автор: Sertes сообщение 13710

ну вот уже мнения - бег по утрам, тягание гантелек с преодолением себя что то не особо

я там немножко дописАл

ну йога вовсе не только стояние на голове. я вот вообще ни разу не стоял)

а зря, от головной боли помогает, в отличии от медитаций всяких. Но нужно возле стенки не притрагиваясь. Я сначала диваном страховался - чуть шею не сломал

поз основных для медитаций штуки 4 помойму, остальное уже потом придумали, чтобы болезни лечить

медитироть вообще просто - лег и медитируешь ты лучше спинку тяни, ложишся на живот, руки по швам, морда на люстру, кобру должно напоминать. Или то же самое, только фейсом в землю и ноги пытаешся поднять прямыми и удержать пару сек, медитация гарантирована шучу, но спину лечит.. я те сразу скажу - в любой полезной для здоровя позе медитировать невозможно, а кто тебе скажет что возможно - плюнь ему в бороду

медитация - седьмая ступень йоги прадипики, высшая

обычно под медитацией имеют ввиду все что угодно, кроме нее :)

з.ы. кстати это асана кобры (бхунджангасана помойму), делаю переодически :)

автор: Sertes сообщение 13713

медитация - седьмая ступень йоги прадипики, высшая

а что, есть такое строгое определение?

Nudnyj

бег, желательно трусцой и по возможности прямо в кресле

параолимпиец, что ли?


____________________________________________

О! на счет медитации

Википедия

Медита́ция (от лат. meditatio — размышление, обдумывание) — умственный процесс. До XX века этот термин обозначал просто глубокое размышление, концентрацию на проблеме, внутреннюю молитву (редк.), а также форму философской лирики (лит.). В конце XIX века, со времени увлечения европейцев буддизмом и индийской йогой, под этим термином стали понимать ....

бла бла бла.. но никакой прадипики .. ты точно оригинал читал?


короче, я так понимаю, чтО переводить как медитация зависит исключительно от воли аффтора

Из всего испробованного наилучший эффект давал еженедельные или хотя бы черезнедельные выходы в горы на день-два с проходом около 20 км по горам с высотой от 1000 до 3000м. После примерно третьего такого выхода в сезон возникала совершенно фантастическая форма-самоощущение, когда уже на равнине по лестницам летаешь как во сне, можешь бежать долго без накапливания усталости, голова ясная и энергия позволяет делать до фига разного.

Просто бег с изнасилованием, хоть со скаканием через кусты, плотные нагрузки, вело, фехтование, футбол, поединковые дрессировки и т.п. и близко не давали этого состояния. Йогой не занимался, точнее ее статическими и дыхательными практиками. Растяжки, движения и удары были в комплекте поединковой дрессуры.

Похоже, что долгие (сутки в хотьбе с грузом 20-30 кг) нагрузки в несколько разреженном воздухе и с классным настроением - были незаменимы в этом плане. Так этого теперь в московии не хвататет...

Ну а медитация, вот уж скажу с полной уверенностью. - путь к сумасшествию.

автор: nan сообщение 13715

бег с изнасилованием

А это законно?

А что такое гармоническое развитие?

Ну лучше быть умным, здоровым, красивым, богатым и при этом светским душкой, чем пусть умным, но больным, бедным и дико нудным однояйцевым близнецом мсье Квазимодо. Али ты не согласен? Кстати, биология учит, что в случае чего у менее специализированных шансы выжить в среднем получше.

параолимпиец, что ли?

Блин, ты там фильтруй, хорошо что я не мистик, а то бы после таких пассажей из дому выходить шугался. В кресле - это значит, жопа в кресле, в лапках глёг, а мысленно типа бегаешь, типо трусцой Хотя если честно, в ровном темпе бегать скучно, потому обычно бег рванный, под музон. Лучше бы игровое что-нибудь, футбик там, хоккей паркетный, сквош, но что-то организационные вопросы быстро утомляют. Да и вообще я ленив.

Кстати, насчёт полётов по лестницам, если ноги (и боты) не жалко можно побегать в каких-нибудь тяжеленных мегаступах-говнодавах. Я как-то попробовал в стареньких походных ла-спортивах, потом пару дней в беговых крысах именно что "летал по лестницам"

автор: Nudnyj сообщение 13717

Ну лучше быть умным, здоровым, красивым, богатым и при этом светским душкой, чем пусть умным, но больным, бедным и дико нудным однояйцевым близнецом мсье Квазимодо. Али ты не согласен?

ну если так ставить вопрос ..это все стереотипы зануде абсолютно легко и приятно быть занудой, да и квазимодо при определенных условиях, говорят, может оказатся идеально приспособленной формой быть здоровым и здоровым бугаем не одно и то же

Кстати, биология учит, что в случае чего у менее специализированных шансы выжить в среднем получше.

та да, я читал сайт Маркова, в случае чего останется одно гавно точнее примитивные формы

Блин, ты там фильтруй, хорошо что я не мистик, а то бы после таких пассажей из дому выходить шугался

.
всяко бывает, вот и решил уточнить