Поиск по сайту

Относится к разделу Медицинская помощь

Можно ли заниматься спортом при гепатите С



Печень поражается и разрушается при попадании вируса С. Три процента мирового населения страдает от этого недуга. Возможны ли занятия в тренажерных залах и в домашних условиях при заболевании гепатитом?

По какой причине носителям вируса гепатита С желательно заниматься спортом

Во время болезни люди чувствуют себя усталыми и мало работоспособными. При удовлетворительном состоянии здоровья пациент может принимать физические нагрузки. При этом происходит стимуляция защитных механизмов организма и вирус подавляется. Кроме того, останавливается плохое расщепление жиров, способствующее ожирению.

При выполнении физических упражнений есть много позитива:

1. Кислород насыщает кровь, одновременно повышается иммунитет.

2. Брюшная полость и печень снабжается кровью значительно лучше, чем прежде.

3. Происходит нормализация оттока желчи.

Старайтесь не переусердствовать, не запускайте процессы разрушения. При возникновении кровотечения и боли в правом подреберье, прекратите тренировку и отдохните.

Каким именно спортивным нагрузкам отдавать предпочтение во время болезни

Придерживайтесь умеренных спортивных заданий. К ним относятся:

  • фитнес;

  • велосипедные тренировки, и упражнения с велотренажерами;

  • бег трусцой;

  • йога и растяжка;

  • игра в бадминтон и настольный теннис;

  • ходьба по-скандинавски или в спортивном стиле;

  • танцевальный спорт;

  • занятие плаванием и аквааэробикой.

Одна лишь физкультура не поможет, необходима терапия, определенная доктором.

Эффективные лекарственные препараты - это софосбувир / велпатасвир (Велакаст), их цену можно узнать на сайте Индия-Хэлп.

Вы можете принимать участие в футбольных, баскетбольных и волейбольных играх в качестве участника, не распространяясь про свое заболевание, чтобы избежать неприятия и изгнания из команды.

Во время совместных мероприятий старайтесь не контактировать с неожиданными ранами партнера, заклеивайте вовремя свои царапины пластырем.

То есть, заниматься спортом при наличии вируса вполне возможно. При возникновении физических упражнений, настроение становится лучше, спортивный и спокойный настрой часто позволяет излечиться скорее. Полноценный отдых и правильное питание также способствуют быстрому выздоровлению.

Нежелательные виды спортивных нагрузок при гепатите С и рекомендации

Запрещаются некоторые виды тренировок при наличии данного вируса. Не пользуйтесь силовыми тренажерами, не занимайтесь пауэрлифтингом, тяжелой атлетикой, не применяйте упражнения со сгибанием, не качайте пресс. Силовые виды спорта также нежелательны. В профессиональном плане нужно сначала победить инфекцию, а потом идти к победе.

Не работайте натощак, принимайте пищу в малых количествах где-то за один час до занятий спортом. Перед тренировкой обязательно разминайтесь. Занятия должны проводиться на улице или в достаточно проветриваемой комнате.

На первых порах сначала сделайте общеукрепляющие процедуры. Имеются в виду прогулки и посещение бассейна.

После месяца работы добавляйте упражнения с гантелями и приседания. Дыхательная гимнастика имеет большое значение. По окончании кушать рекомендовано не раньше, чем через полчаса, есть желательно небольшими частями.

Когда болезнь обостряется, нежелательны какие-либо нагрузки на ослабленный организм пациента. При наличии цирроза и рака запрещено заниматься спортом, так как больной слишком ослаблен. Только лечащий врач может назначить способы укрепления здоровья.



Опубликовано: 2019-11-19



Яндекс.Метрика