Относится к сборнику статей телеграм-канала https://t.me/thinking_cycles
В психологии есть понятие “внутренние конфликты” - это психологические противоречия, возникающие в личности и проявляющиеся в виде борьбы различных желаний, намерений, ценностей или эмоций. Они могут возникать, когда у человека есть взаимопротиворечивые мотивации или цели, что приводит к чувству тревоги, напряженности и неопределенности.
Вот какие внутренние конфликты описываются в психологии и психопатологии.
Неврозы.
Неврозы представляют собой психические расстройства, которые в значительной степени связаны с внутренними конфликтами. Они могут проявляться в виде тревожных расстройств, фобий, навязчивых состояний или депрессии. Неврозы часто возникают как результат неудовлетворенных желаний или сложностей в адаптации к окружающему миру, что создает внутреннее напряжение. Таким образом, неврозы можно рассматривать как следствие внутреннего конфликта, когда сознательные и бессознательные стремления или представления человека оказываются в противоречии друг с другом.
В отличие от психозов, люди с неврозами осознают свою проблему и обычно способны оценивать реальность, что делает их страдания более осознанными и воспринимаемыми.
Основные причины их развития разделяют на несколько видов:
· Американский психоаналитик, неофрейдист Карен Хорни написал несколько книг об этом.
Можно заметить, что вне зависимости от факторов из перечисленных групп, патологическое состояние возникает тогда, когда эти факторы при их высокой значимости (fornit.ru/66643) становятся достаточно интенсивными и тем самым формируют все виды возможных реакций, которые сами по себе не могут решить проблему без устранения самих факторов просто потому, что это не зависит от собственных реакций.
В этом плане действенен только один профилактический и лечебный принцип: не принимай слишком близко то, что не зависит от тебя, иначе ты попадешь в порочный круг беспомощного и патологического сопереживания. Это может показаться кощунственным, ну как не переживать за горе и смерть близких?! Но никто не переживает за горе и смерть чуть менее близких совершенно нормально. А те, кто плачет о бедных птичках, которым сам не может помочь, тем самым уже ненормален. Если случилось горе и уже не помочь, если пилит жена и визжит: “какой ты бездушный пофигист!”, а ты ничего не можешь поделать с ее приступами, то самое правильное – стать безучастным к этому, по крайней мере, ты не станешь напрасной жертвой. Можно попытаться стать выше проблемы, посмотреть со стороны, понять, как это решают другие люди или самому пробовать найти решение, но только в безучастно исследовательском или даже в игровом контексте.
К фоновым, бессознательным процессам перечисленные факторы не имеют отношения. Все они провоцируют осознаваемые целевые проблемы, требующие решения.
Когнитивный диссонанс
Когнитивный диссонанс возникает, когда у человека есть две или более противоречащих друг другу мысли. Этот диссонанс может быть особенно актуален в контексте внутренних конфликтов, когда человек сталкивается с выбором между различными желаниями, убеждениями или моральными нормами.
Например, если человек считает, что здоровье — это важно, но продолжает вести нездоровый образ жизни, он может испытывать когнитивный диссонанс.
В басне И. А. Крылова про лису, которая хотела съесть виноград, она никак не может достать грозди с высокой лозы. В конце концов лиса внушает себе то, что виноград еще не зрелый и таким образом избавляется от чувства внутреннего дискомфорта.
Когнитивный диссонанс может приводить к эмоциональным последствиям, таким как чувство вины, стыда или тревоги. Это, в свою очередь, может углубить внутренние конфликты, создавая цикл, в котором каждая попытка справиться с диссонансом лишь увеличивает внутреннее напряжение.
В 1944 году впервые термин «когнитивный диссонанс» предложил Фриц Хайдер. Однако, саму теорию когнитивного диссонанса спустя тринадцать лет в 1957 году выдвинул американский психолог Леон Фестингер. В своей теории Лeoн Фecmuнгep выдвинул две основных гипотезы:
1) Человек максимально приложит все усилия для преодоления диссонанса, как только начнет чувствовать его появление, поскольку из-за него возникает острое ощущение дискомфорта.
2) Следствием первой гипотезы является то, что всякими мерами и способами люди будут избегать и сторониться ситуаций, в которых может появляться или усугубляться состояние когнитивного диссонанса.
Можно заметить, что по тем или иным причинам в опыте человека на уровне кадров эпизодической памяти (fornit.ru/6756) может возникать два (или даже больше) взаимно противоречащих правила, имеющие высокую значимость (fornit.ru/66643) и этим вызывающие конфликт выбора поведения. Одна из значимостей обычно оказывается более высокой или автоматизм в данной ситуации оказывается более привычным и настолько связанным с некоторым последующим позитивом, что противоречащее правило игнорируется. Но не учитывать выявленное противоречие оказывается сложно из-за их высокой значимости. Как правило, такие проблемы вызывают появление доминанты нерешенной проблемы и сопутствующие муки попыток решения. Но если суметь самого себя убедить в неподходящих условиях для противоречащего правила (как лиса в басне), то проблема исчезнет. Правила должны соответствовать определенным условиям, для которых они актуальны, и стоит произвольно изменить условие, как правило выпадет из рассмотрения.
Так что если есть намерение бросить курить, то необходимо чтобы правило об этом в памяти получило максимально непререкаемую значимость. Это возможно проделать произвольно, честно и убежденно к самому себе, но такая самодисциплина требует немалого опыта в осуществлении. Одновременно при каждой провокации можно произвольно уничижать правило получения позитива от порочного действия.
Опять-таки, фоновые процессы тут не причем.
Скрытый конфликт
Скрытые конфликты представляют собой внутренние конфликты, которые не проявляются явно и могут оставаться незамеченными как для самих участников, так и для окружающих. Такие конфликты часто возникают на уровне личных переживаний, эмоциональных состояний или внутриколлективных напряжений, вплоть до конфликта личности и государства. Они могут быть связаны с недостатком коммуникации, противоречиями в интересах, скрытыми обидами или невысказанными ожиданиями, которые могут накапливаться со временем, не обретая явной формы.
Скрытые конфликты характерны тем, что участники могут не осознавать их наличия, полагая, что проблем нет. Это может привести к ухудшению отношений, снижению эффективности работы и эмоциональной дискомфортности. Например, в рабочем коллективе некоторые сотрудники могут испытывать недовольство по поводу распределения обязанностей или стиля руководства, но не высказывают своих претензий, что приводит к нарастанию напряженности.
Общий признак скрытого конфликта: накопились противоречия, но стороны еще не приступили к каким-либо действиям. На самом деле одной из сторон или даже обеими прекрасно осознается суть конфликта, но это остается на уровне нерешенной проблемы. Совершенно неважно, в чем именно выражается недовольство одной из сторон, важно, что оно накапливается от случая к случаю все в большей степени порождая нерешенную проблему и начинаются делаться попытки ее решения.
Таким образом, то, что в психологии называют "скрытым конфликтом", является проблемной ситуацией из-за конфликтов интересов между личностями, но сказывается как внутренний конфликт личности.
Скрытые конфликты могут возникать не только между отдельными личностями, но и между группами людей или даже на уровне общества, образуя анклавы. Они требуют внимания и усилий для разрешения, поскольку могут негативно влиять на отношения, продуктивность и эмоциональное благополучие всех участников.
Скрытый конфликт – это, прежде всего, нерешенная проблема адаптации субъекта по отношению к социуму или ее части, а не по отношению к остальной природе, что, впрочем, не принципиально, но адаптивное решение может включать приемы и опыт решения подобных конфликтов именно социальными средствами.
Виды внутренних конфликтов
Можно выделить еще множество самых разных видов конфликтов и в этом нет особого смысла, потому что в психологической норме все они возникают как текущие нерешенные проблемы, для которых эволюционная адаптивность заготовила универсальные уровни последовательно усложняющихся уровне осознания и попыток решения. В случае же психопатологии механизмы индивидуальной адаптивности будут давать сбой.
Многие из проблем возникают из-за недостаточно выверенной значимости, из-за отсутствия или неполноты личного опыта. В таком случае именно пассивный режим (fornit.ru/68279) фоновых процессов оказывает наибольшее воздействие, т.к. количество фоновых процессов несопоставимо больше, чем один существующий текущий процесс сознания. Так же фоновые процессы могут давать подсказку в виде инсайтов. Вот в чем может проявляться влияние бессознательного во внутренние конфликты субъекта и их решение.
Таким образом, конфликты относятся не к фоновым бессознательным процессам, а к сознательному циклу целевой мотивации.
Классификация видов конфликтов личности приводит к одним и тем же механизмам решения актуальных проблем, что показывает неверность самого подхода к попыткам выявить все возможные свойства и признаки, вместо того, чтобы найти общую функциональность явления.
Nick Fornit
06 Sep 2024