Короткий адрес страницы: fornit.ru/2270
Содержание журнала Достижения науки, техники и культуры
Ссылка на первоисточник статьи: http://www.utro.ru/articles/2006/01/11/511396.shtml.

Утренняя паника порождает пьяных зомби

Большинству из нас знакомо это ужасное состояние, когда из мягких перин, подушек, одеял и сладких снов нас жестоко выдергивает звонок будильника, означающий, что пора вставать, собираться и отправляться по важным делам. Только редкие счастливчики наделены способностью быстро проснуться, встать и начать неторопливо совершать Yтренние процедуры. А простые смертные либо переставляют будильник пару раз, чтобы урвать еще пару минут сна, либо просто "досыпают" уже после звонка. И те, и другие в какой-то момент спохватываются и понимают, что еще секунда – и они неотвратимо опоздают на работу. Люди судорожно скатываются с кроватей и в панике начинают метаться по квартире, стараясь успеть все и сразу: позавтракать, принять душ, одеться, собрать сумку... Никто из них и не задумывается о том, что подобное поведение самым пагубным образом может сказаться на их здоровье и самочувствии в течение всего дня.

Врачи университета Колорадо в результате долгих исследований сделали вывод о том, что состояние, в котором мы обычно пребываем от трех до десяти минут сразу после пробуждения, характеризующееся своего рода расслабленностью, несобранностью и физической слабостью, находится в прямой связи с нашими умственными способностями. Если в этом состоянии, которое еще называется инерцией сна, вы начинаете предпринимать активные действия, то затем, в ходе рабочего дня вы оказываетесь плохим трудящимся, что особенно опасно для медиков, водителей и представителей других профессий, от чьей собранности и квалифицированности очень часто зависят жизни людей.

Данный эффект был известен и ранее – в частности, неоднократно говорилось о том, как важно высыпаться врачам, которые традиционно страдают от недосыпа, – однако именно сейчас ученым удалось точно оценить эффект, который оказывают ранний подъем и спешка на людей. Проблема здесь даже не столько в сонливости, которая одолевает нас весь долгий рабочий день, а в том, что недосыпание в значительной степени ухудшает нашу память, становится причиной рассеянности и влияет на вычислительные способности.

И вновь ученые заявили, что то состояние, в котором человек находится после чрезмерно активного поведения в первые минуты по пробуждении, вполне можно приравнять к опьянению. Если вспомнить о том, что еще раньше ученые утверждали, что в целом невыспавшийся человек может быть тождественен пьяному, то картина вырисовывается более чем неприятная, а большинство из нас выступает в ней в роли тех самых "алкоголиков", приторможенных и словно зомбированных.


Обсуждение Еще не было обсуждений.




Оценить статью >> пока еще нет оценок, ваша может стать первой :)

   
Архив новостей
Анонсы новостей    http://www.scorcher.ru/xml/news.rss - что это?
Набор на занятия по адаптологии
Асинхронная онлайн-школа: Набор на занятия по адаптологии.
14-10-2018г.

О поддержке онлайн-обучения на сайте Форнит
Инструменты для создания своей онлайн-школы: О поддержке онлайн-обучения на сайте Форнит.
08-10-2018г.

Общество мифов
Как не достичь этического дна, когда высказанное слово – есть ложь: Общество мифов.
16-09-2018г.

О реорганизации академической науки
Cделана попытка найти направления к решению проблем академической науки именно на основе модели организации психики: О реорганизации академической науки.
05-09-2018г.

Рефлексы и автоматизмы: обобщение
Это – обобщение эволюционного развития механизмов реализации адаптивных реакций в новых условиях от условных рефлексов до осознанно сформированных автоматизмов:
Рефлексы и автоматизмы: обобщение.
27-08-2018г.

Что люди узнали о мозге
Обобщение исследований организации психики на 2018 год: Что люди узнали о мозге.
17-08-2018г.

Протест очевидности или почему люди спорят?
Невероятное у нормальных людей и животных стимулирует исследовательское поведение, а очевидное заставляет оставаться при своем мнении: Протест очевидности или почему люди спорят?.
06-08-2018г.

Как жить чужим умом
Оптимальная стратегия использования чужих решений: Как жить чужим умом.
30-07-2018г.

Комментарии по лекциям Вячеслава Дубынина
Замечания по отдельным характерным спорным утверждениям: Комментарии по лекциям Вячеслава Дубынина.
27-07-2018г.

Социальная значительность
О всеобъемлющей, нарастающей проблеме общества: Социальная значительность.
19-07-2018г.

Яндекс.Метрика
 посетителейзаходов
сегодня:11
вчера:11
Всего:410461