Тема форума: «Стих»

автор: Sobor сообщение 37278:

Великое презрение и к людям и к себе Растет в душе властительно, царит вмоей судьбе

ксатати, типичная социальная дезадаптация, закрывающая любой смысл жизни, даже православный :) в самом деле, люди, допустившие развитие этого, достойны презрения, а не жалости...

 

автор: nan сообщение 37285

ксатати, типичная социальная дезадаптация

спровоцированная хроническим бездельем. Увлеченно работающие люди не страдают депрессиями, не лезут в бутылку, не слушают гуру, нет у них проблем ни с целями, ни с мотивациями. Всего и надо: создать поток новизны, придав ему значимость, или по простонародному - заняться живым делом (ё!). Религиозники не понимают элементарных вещей?

автор: Industrial-Lady сообщение 37287

Дашь обоснования?

Личный опыт и наблюдения за креативными/пассивными людьми показывают: безделье или монотонная, лишенная творчества работа - благодатная почва для всякого рода "внутренних поисков" (от бутылки до шизо-мудры), которые ни к чему не ведут, только усугубляют. В свою очередь активное творчество кроме постоянного допинга от положительных подкреплений формирует навыки решения проблем. И как я понимаю основные принципы формирования автоматизмов поведения - они создаются/модифицируются только в контакте с реальностью, а не "размышлениями". Тренинг наше все, только всамделишный, а не понарошковый.

Чтобы переключить себя в активный режим не нужно каких то особых мотиваций. Хватит любой, самой слабой, хотя бы на уровне любопытства. Просто нужно вспомнить основные принципы тренинга: постепенное наращивание нагрузки + регулярные тренировки. Стало быть надо просто подобрать оптимальное сочетание нагрузки и периодичности, которую способен выдержать без серьезного стресса - и постепенно их наращивать.