Самое главное – правильная компания. Это означает, что путешествие должно быть в надежных руках опытного проводника, который уже не раз успешно, без нелепых трагедий провел немало групп. Кроме того, в команде не должно быть людей, склонных к резким индивидуалистическим решениям, капризных и обремененных недугом, который сыграет свою роль в самый неподходящий момент. Желательно, чтобы группа была подобрана из хорошо знакомых вам друзей или вы узнаете о составе достаточно подробно у руководителя.
Информацию придется брать из интернета, где становится возможным более подробно узнать детали, задать вопросы и т.п. Ресурс, предлагающий комфортное восхождение на Эверест: https://climbingbrothers.org/elbrus-yug-comfort/. Здесь как раз ставка делается на хорошо проверенную программу. Нетрудно сделать сопоставление информации, включая и другие ресурсы, получите достаточно полную картину.
Вам придется немало времени совершать физические усилия на высоте до 5,5 километров над уровнем моря. Человек, который постоянно живет на равнине, не сможет перенести безнаказанно острую гипоксию. Но это учитывает программа восхождения, в которой обязательно предусмотрены несколько адаптационных выходов на все более высокие точки. Время высокогорной адаптации для Эльбруса у людей без патологии в возрасте до 50 лет составляет примерно 10 дней. Хотя можно этот период сократить, этого делать не стоит. Купите в интернет магазине фенотропил, вам будет легче.
В этот же период окрепнет и ваша физическая подготовка, так что если даже вы не занимаетесь фитнесом, вы сможете достичь достаточного тонуса физической подготовки за время адаптации.
Сложнее с психологической подготовкой у людей, не привыкших себя в чем-то ограничивать. Дело в том, что, какая бы у вас ни была физическая форма, вы будете страдать, и особенно невыносимо это будет перед вершиной. И это мало зависит от того, сколько весит ваш рюкзак.
К этому нужно быть готовым и принимать ощущение бессилия после пары шагов как неизбежность. Это преодолевается тем легче, чем лучше вы можете не делать из этого трагедии. Ваше тяжелое состояние может усугубить ветер и холод. Тем больше будет ваш восторг после победы.
Вам будет трудно что-то вспомнить из окружающих невероятно завораживающих пейзажей, вам просто будет не до этого. Вот что самое обидно и вот что стоит заранее продумать. Выручить может только фотоаппарат, который должен быть удобно и надежно закреплен у вас на одежде и легко быть готовым к работе. Во-первых, на холоду он не замёрзнет в одежде и не разобьется при случайном падении, во-вторых, вы сможете сфотать что-то привлекшее внимание в любой момент. Хорош специальный передний рюкзачок с легко открываемым отеком аппарата.
Заранее внушите себе, что главная цель путешествия – чудесные фотки, которые вы потом долго будете рассматривать, вспоминая путешествие, и которые заставят восхищаться ваших друзей. Нужно приобрести нетяжелую, но надежную и качественную фотоаппаратуру. На телефон вы ничего толкового не снимете, а с фотоаппаратом нужно заранее попрактиковаться. Такая, беззеркальная модель (преимущество на морозе) как canoneosR с объективом 24-105 f4 – лучший вариант. Можно взять беззеркалку и подешевле, но очень стоит иметь поддержку формата RAWдля того, чтобы можно было вытащить даже очень неудачный снимок.
