Поиск по сайту

Относится к разделу Развитие навыков

Роль силы воли в жизни человека

Сила воли является способностью человека воплощать все его задумки и идеи в реальность. Значение силы воли в жизни современного человека переоценить очень сложно. Очень часто успех в том или ином деле определяется именно железной волей. Именно поэтому большое количество людей пытаются найти секрет развития этого качества для того, чтобы достичь поставленных перед собой целей, реализовать задуманное или отказаться от каких-либо вредных привычек.

Большой процент выполненных обещаний перед другими людьми и, конечно же, перед собой свидетельствует о сильной воле, к чему и стремится практически каждый человек. Ну а если большинство обещаний на деле не переходят во что-то большее, чем слова, то этот факт является признаком слабости воли.

Для того чтобы тренировать это полезное качество, лучшим вариантом является тренинг «Сила воли», автором которого выступает Василий Ралько – один из ведущих отечественный тренеров и экспертов по повышению личностной эффективности. Его программа наполнена конкретными рекомендациями по достижению поставленных целей, которые на 100% работают в условиях современного мира.

Практически у каждого человека в жизни случались ситуации, когда уровень недовольства образом жизни, медленный прогресс, недосягаемость поставленных целей, приводили к обещанию измениться раз и навсегда. В список таких изменений входил отказ от социальных сетей и вредных привычек, регулярные занятия спортом, концентрация на важных целях и скорое их достижение.

Такое, казалось бы, волевое решение, приводит к приливу сил, уверенности в себе, мыслям о грядущих достижениях и их реализации. Однако уже на следующий день уверенности становится значительно меньше, а через 4 дня чувства усталости, лени и устоявшиеся привычки в 90% случаев провоцируют срыв. В итоге человек теряет веру в себя и желание что-либо изменить в собственной жизни. Во избежание такого рода ситуаций и создан тренинг Сила воли, на котором Василий Ралько предлагает авторские методы и подходы по развитию силы воли и выводу стиля жизни человека на абсолютно новый уровень. 

Методы тренировки силы воли 

На сегодняшний день существуют 2 метода тренировки силы воли:

  • Первый заключается в жестких попытках заставить себя заниматься теми делами, которые абсолютно не нравятся. Такой подход может сработать только на короткий период времени (не более трех дней) и неминуемо приводит к срыву.

  • Второй же метод, которым пользуется Василий Ралько на своих тренингах, является более современным. Этот подход основывается на достижениях нейрофизиологии, которые дают возможность развивать силу воли, не применяя какое-либо насилие над собой. Это соотвествует утверждению: "Свобода - есть осознанная необходимость". Воля - осознанный уровень адаптивности к новому, позволяющий проявлять произвольность по отношению к ранее закрепленным стереотипам даже воспреки имеющемуся эмоциональному отношению, что позволяет делать ранее невозможное.

 



Опубликовано: 2016-02-01



Яндекс.Метрика