Главная книга сайта Форнит: «Мировоззрение».
Другие книги: «Познай себя», «Основы адаптологии» и «Вне привычного».
<< Вопрос-ответ
стресс (общее)

Может ли сайт принять участие в продолжении разработки программы освобождения от стресса на основе медитации на сердце?


2018-06-16 15:56:06

Комментарии 1 >>

Ответ

Что за программа? Она настолько все известна, что все должны знать про нее? Вряд ли.

Стресс- необходимая адаптационная реакция. От нее не стоит избавляться. Избавляться стоит от переоценки значимости происходящего и без всякой медитации, а как можео более осмысленнее, понижая значимость травмирующего события или мыслей.

Яндекс.Метрика